Відлучення від дитини - це нова форма здорового прикорму в житті
Відлучення від дитини під назвою - це назва нової тенденції у прикормі. Малюка вже не годують кашею, але він воліє їсти кремезну їжу, яку він бере з сімейного столу. Кажуть, це має переваги для розвитку здорових харчових звичок. Невизначеність велика. Чи можна краще доглядати за дитиною за допомогою цієї форми прикорму? Чи застаріла B (r) eikost?
Поняття "дитина їсть себе"
У цій країні набирає популярності метод прикорму для дітей, який відгодовується від дитини, розроблений британською акушеркою та консультантом з лактації [12]. Це форма харчування, при якій немовля контролює перехід від грудного молока до сімейного. Він там із сімейною трапезою, приймає - коли він готовий і любить - маленькі шматочки, які пропонують і годує сам. Навіть за звичайного плану харчування на перший рік життя в Науково-дослідному інституті дитячого харчування, дитина вирішує, чи і скільки воно їсть. Тут пропонують додаткову їжу у вигляді каш, які додають до сімейних страв наприкінці першого року життя. Цей план харчування підтримується Gesund ins Leben - Netzwerk Junge Familie.
Важливо достатнє надходження поживних речовин
У другій половині життя лише грудне молоко вже не може задовольнити зростаючу потребу немовляти в енергії та поживних речовинах, таких як залізо. Тому необхідно додавати адекватну кількість прикорму з більшим вмістом певних поживних речовин, ніж у грудному молоці. Але навіть після введення прикорму грудне вигодовування слід продовжувати. У плані харчування на перший рік життя Науково-дослідного інституту дитячого харчування (FKE) узгоджується постачання дитини грудним або дитячим молоком та кашами. Розраховано концепцію FKE та досягнуто референтних значень споживання енергії та поживних речовин Німецького товариства харчування [13].
Про запитав
У розділі "Дослідження" ми розбираємося в помилках і по-новому пояснюємо старі знання.
Подібної концепції бракує під час відлучення від дитини. Запас кремезних продуктів залежить від родини до родини, а також від того, що дитина вибирає з них. Харчові продукти, які можна використовувати як пальчикові продукти, також зазвичай мають низьку енергетичну щільність, а кількість споживаної твердої їжі досить мала. Грудне молоко (або дитяча суміш) залишається основним джерелом поживних речовин аж до другої половини життя. Все це ставить під сумнів достатній запас поживних речовин.
Додавання прикорму занадто пізно є недоліком
Додаткове харчування вводиться під час відлучення від дитини, коли моторні навички немовляти достатньо розвинені, щоб мати можливість прогодуватися. Введення зазвичай починається найраніше з сьомого місяця життя. Але діти дуже різні з точки зору рухового розвитку. Деякі діти кладуть у рот тверді шматочки їжі вже через п’ять-шість місяців. Інші витрачають свій час на другу половину життя [14]. Це збільшує ризик недостатнього надходження енергії та поживних речовин. Здоровий спосіб життя - Netzwerk Junge Familie рекомендує вводити прикорм не раніше як з початку 5-го місяця, так і не пізніше початку 7-го місяця. Індивідуальна зрілість визначає конкретний момент часу в цьому часовому вікні [15]. Більшість дітей можуть легко їсти каші у віці від 5 до 6 місяців.
Бажано різноманітність прикорму
Рання пропозиція широкого асортименту смаків та консистенції полегшує прийняття нових продуктів [16]. Навіть якщо рецепти каш дозволяють різноманітність, у готових та саморобних дитячих кашах спостерігається досить низька варіативність [1]. Якщо батьки пропонують різноманітний, різноманітний асортимент «чистих» шматочків їжі, відлучення під керівництвом дитини може стати перевагою. Однак дослідження з Великобританії не могло показати, що альтернативний метод прикорму запобігає вибагливому харчуванню у маленьких дітей краще, ніж традиційний метод прикорму [17].
Зверніть увагу на сигнали дитини. Сприймаючи сигнали голоду та ситості немовляти, правильно їх інтерпретуючи та адекватно реагуючи на них, посилює здатність немовляти саморегулюватись. Це важливо для формування звичок здорового харчування та запобігання ожирінню [18]. Ось чому рекомендується «їсти як потрібно» - незалежно від того, їсть дитина кашу або шматочки. Немовля вирішує, чи і скільки їсти. Батьків просять забезпечити здорове харчування та з любов’ю супроводжувати немовляти під час їжі.
Мережа здорового життя | Станом на 14 квітня 2015 року