Відповіді та рішення щодо випадіння волосся - версія Femina
Кожен втрачає від 30 до 50 волоссяна день, але іноді трапляються випадки, коли ми втрачаємо набагато більше, і ми швидко долаємо їх. Ми запитали більше інформації про це явище у експертів бренду Вівіскал, спеціаліст з лікування Анти падіння. Засоби проти випадіння волосся тут. Візуально: Oredia
Як і чому ми втрачаємо волосся ?
Вивчена назва випадіння волосся - облисіння, результат є, вони падають.
Не всі ми рівні, коли справа стосується випадіння волосся.
Наші волосся є відображенням нашого самопочуття, вони часто є першими ознаками глибшого порушення.
Погано збалансоване харчування, гормональні порушення часто є причиною втрата волосся.
У жінок, це часто дуже прогресуюче випадання волосся. Волосся стає тоншим і м’якшим, і тоді шкіра голови починає ставати помітною. Укладати волосся та приховувати це випадання стає все складніше. Для жінок ця втрата часто сприймається як травма.
Закон мовчання або чому чоловіки про це говорять, а жінки ніколи нічого не говорять ?
У чоловіків, зазвичай це починається з верхівки чола, яка поступово прояснюється. Лобові затоки відступають, тоді на задній частині черепа з’являється тонзура. Тоді верхнє волосся стає рідшим, і дві лисі ділянки з’єднуються. Лисина часто погано відчувається у чоловіків, особливо якщо це рано.
Різні можливі причини випадіння волосся
Зміна пори року
Нічого нормальнішого. Особливо на початку осені у деяких людей спостерігається минуще випадання волосся (від 4 до 8 тижнів). У цей період у людей може спостерігатися випадання волосся у 2-4 рази більше, ніж спостерігається протягом решти року.
Гормональний дисбаланс
В основному вони вражають жінок під час вагітності або наступні пологи, під час менопауза або у випадку проблеми зі щитовидною залозою або a уповільнення роботи гіпофіза.
У цьому випадку доцільно провести гормональну оцінку та усунути ці дисбаланси, дотримуючись адекватного лікування, яке повинно бути предметом медичного призначення.
Найчастіше випадання волосся є наслідком занадто великого вироблення чоловічих гормонів, таких як тестостерон.
Цей утворений у занадто великій кількості трансформується в дигідротестостерон (ДГТ), який прискорює ріст волосся, корінь, який не може підтримувати таку швидкість росту, виснажується, волосся стає тоншим і тоншим, щільність волосся слабшим і череп починає витончуватися.
У спадок
Коли випадання волосся зумовлене генетичними факторами, називається випадання волосся андрогенна алопеція (гени та гормони). Спадковість у поєднанні з гормональною дисфункцією є основною причиною випадіння волосся.
Це стосується 95% чоловіків та 80% жінок.
Ця алопеція є наслідком нещасного зв’язку між надлишком чоловічих гормонів, що утворюються на лінії волосся, і генетичною схильністю. Ці гормони виснажують волосся і викликають його падіння.
Захворювання шкіри голови
В основному алопеція ареата, яка є аутоімунним проявом, що призводить до локалізованого випадіння волосся.
Емоційні потрясіння
Хоча стрес та його дія на наднирники сприяють порушенню оновлення волосся з негативними довгостроковими наслідками, сильний емоційний шок, такий як розлука або смерть, може спричинити раптове та рясне випадання волосся. Ми помічаємо, що випадання волосся дуже часто відбувається до 4 місяців після шоку.
Незбалансована дієта - практикування незбалансованої дієти
Деякі недоліки безпосередньо відповідають за випадання волосся:
• Білки, цинк і сірка: 3 елементи, які є основою синтезу кератину.
• Амінокислоти та мікроелементи: дефіцит цистину спричиняє значне випадання волосся.
• Вітамін B: він забезпечує хороше оновлення волосяного фолікула.
• Залізо: занадто низький рівень заліза впливає на оксигенацію крові і робить волосся тьмяним і ламким.
Аналіз крові дозволить точно визначити ваші недоліки.
Хіміотерапія/інші медикаментозні методи лікування
Деякі хіміотерапевтичні методи можуть спричинити минущу алопецію.
Волосся починають нормально відростати приблизно через місяць після припинення лікування.
Стрес
Стрес є головним ворогом нашого волосся, оскільки він впливає на весь наш метаболізм, кровоносні судини на шкірі голови стискаються, коріння менше забезпечуються водою, і втрата волосся неминуча.
У цьому випадку вам доведеться намагатися залишатися дзен. Сон часто є способом відновлення погіршеного загального самопочуття після надмірно активного життя, що призводить до підвищеної стомлюваності.
Тест: ви втрачаєте волосся ?
У нас між Імплантовано від 120 до 150 000 волосків на черепі і кожен день кожен може бачити на своїй щітці, у своїй ванній падіння кількох з них.
Щоб пройти тест:
Для цього тесту потрібен аркуш білого паперу:
Після шампуню проведіть рукою по волоссю, піднімаючись від лінії волосся до кінця, зближуючи пальці.
Зберіть зібрані таким чином волоски над білим простирадлом.
Повторіть операцію 5 разів, щоб зібрати волосся з усіх частин голови.
Якщо на білому аркуші ви виявите більше 50 волосся, ти потенційно уражене аномальним випаданням волосся.
Інший спосіб продовжити, більш прагматичний, якщо щоранку ви знаходите у своєму ліжку більше десяти волосків ви також потенційно стурбовані.
Правильна порада проти випадіння волосся
Незалежно від того, втрачаєте ви волосся під час миття волосся, завжди пам’ятайте про це зробити масаж шкіри голови, це перша і найпростіша процедура проти випадіння волосся.
Ці масажі активізують мікроциркуляцію багатьох судин шкіри голови та допоможуть вам усунути надлишок шкірного сала, який позбавляє корінь шкіри кисню. волосся. Крім того, цей вид масажу також діє проти форми стресу на шкіру голови і таким чином допомагає її розслабити і, таким чином, сприяє росте нове волосся.
Життя волосся
Кожне волосся має свій життєвий цикл.
Це обмежено, підраховано, що в середньому волосся живе 4 роки.
Запобігання випадінню волосся
Збалансована дієта необхідна для правильного функціонування вашої системи волосся. Як завжди, повноцінне харчування - найкращий спосіб уповільнити процес випадіння волосся.
Ваша система волосся потребує, зокрема:
• вітаміни групи В, Н та Е
• мінерали: залізо, магній і кальцій
• мікроелементи (діоксид кремнію та сірка)
• амінокислоти
Щоб зробити лікування, щоб зупинити випадання волосся, потрібно терпіння і наполегливість. Враховуючи тривалість та механізм, пов’язаний із циклом росту волосся, не можна очікувати результатів протягом 3 місяців. Для отримання видимих результатів необхідне 6-місячне лікування.
Хоча це нормально втрачати волосся, навіть якщо їх випадання розумно, важливо підтримувати капітал волосся.
У нас обмежена кількість волосків, які можуть рости в одній цибулині. Дуже часто жінки у віці від 40 років можуть спостерігати зменшення обсягу волосся на 15-20%.
Правильні дії для запобігання випадіння волосся
Правильні жести щодня - найкращий спосіб зберегти своє волосся:
• Чистіть волосся вранці і ввечері для видалення відмерлих волосся. Регулярне чищення зубів також дозволяє розподілити шкірне сало, що виділяється в корені, по всій довжині волосся.
• Краще використовувати щітки з натурального волокна щоб не робити волосся ламким.
• Ваша щітка повиннаt регулярно чистити.
• Регулярно масажуйте шкіру голови сприяти відростанню шляхом активізації кровообігу.
• Використовуйте м’які шампуні при нейтральній рН.
• Завжди ретельно прополіскуйте волосся теплою або холодною водою видалити весь шампунь і дати вагам закритися.
• Не сушіть волосся гарячим повітрям, сушіння рушником або на відкритому повітрі є кращим.