Відстежувач схуднення - доктор Кін

Доступні курси

Від: $ 195,00/місяць

Програма моніторинг втрати ваги у комплекті з фахівцем. Подальші заходи включають:

4 тижні навчання, заплановані та спеціально розроблені для вас відповідно до вашої доступності, обладнання у вашому розпорядженні та ваших можливостей
Приклади меню на місяць відповідно до ваших уподобань (багато варіантів та можливостей)
4 віртуальні подальші зустрічі за допомогою текстових повідомлень, Skype або телефону
На вибір: 1 оцінка повного складу тіла або 1 вимірювання витрат енергії протягом 7 днів

Підписавшись на цю комплексну подальшу програму, ви отримуєте послуги на суму понад 500 доларів США щомісяця. Ця пропозиція призначена лише для людей, які серйозно ставляться до своєї подорожі для схуднення. Ви повинні мати можливість поїхати до Монреаля, щоб скористатися послугами оцінки програми. Ви можете скасувати підписку в будь-який час, просто відвідайте розділ «Мій обліковий запис», щоб скасувати або зв’язатися зі мною електронною поштою через веб-сайт.

Опис

Я особисто піклуюся про кожну людину, яка в цьому бере участь моніторинг втрати ваги. Я особисто розробляю втручання та керую кожною оцінкою. Тоді ви користуєтесь моїми знаннями та досвідом. Цей підхід базується на дослідженні, яке я закінчив в рамках докторської студії в Університеті Монреаля (щоб дізнатись більше, натисніть тут), а також на багаторічному досвіді з правильного управління складом тіла.

Навчання

Плани тренувань розроблені спеціально для вас на основі ваших здібностей та доступних вам матеріалів. Щомісяця ви отримуєте план тренувань, який включає кілька програм. Кожна програма організована хронологічно, щоб ви могли швидко прогресувати, пропонуючи різноманітні та мотивуючі заняття. Кількість сеансів та їх тривалість залежить від вашого розкладу та уподобань.

Харчування

Дієтологічний підхід має на меті надати вам зразкові меню, де ви можете вибрати зі списку продукти, що складають ваші страви. Однією з основних цілей цього процесу є розвиток харчової автономії, що дозволяє прийняти здорові та стійкі звички, які слідуватимуть за вами, як тільки ви схуднете.

Слідували

Кожного тижня місяця запланована віртуальна зустріч для підведення підсумків та відповіді на ваші запитання. Тоді можна скорегувати параметри втручання або попрацювати над деякими потенційно проблемними звичками для здорової втрати ваги. Подальші заходи можуть мати форму електронної пошти, текстових повідомлень, телефонної розмови або навіть через Skype.

Оцінка

Щомісяця у вас є можливість пройти повну оцінку складу тіла або 7-денне вимірювання витрат енергії. Аналіз складу тіла дозволяє точний і об'єктивний моніторинг вашого прогресу, а вимірювання витрат енергії виявляє велику кількість інформації про ваш спосіб життя. Використовуючи цю метрику, можна визначити, скільки калорій ви спалюєте щодня, який час тижня/дня ви активні чи ні, а також аналіз вашого сну. Обладнання, що використовується, має високу якість і зазвичай використовується лише для науково-дослідних цілей.

Припинення підписки

Ви можете будь-коли скасувати підписку, перейшовши до розділу "Мій обліковий запис" або надіславши мені електронного листа через цей сайт. Нічого складного чи обмежувального.

Додаткова інформація

Навчання та харчування, навчання, харчування та оцінка