Відсутність втрати ваги за допомогою шлункової смужки R; solu - Дієта, форум з проблемами ваги - Журнал
36 відповідей
Будемо вдячні за кілька слів подяки. Додати коментар
Цього місяця 4 103 користувачі Інтернету сказали спасибі
Здравствуйте,
Насправді на форумах не так багато людей, які кажуть, що вони "задоволені" своїм кільцем. може бути недостатньо інформації перед операцією, або може бути не правильним методом.
Зі свого боку я "стандартний" випадок. операція 7 з половиною місяців тому з ІМТ 35 (мінімум для безпеки) з деякими медичними факторами, які сприяли операції.
Втрата ваги на сьогоднішній день -10 кг з контролем Щомісяця на нутрі і хір. Мене підтягують до 4,5, і я вірю, що на цьому це зупиниться, тому що адаптація з цим затягуванням була непростою. але це також і психологічна робота.
Особисто мені знадобився час, щоб зрозуміти, що їсти слід ТІЛЬКИ коли я голодний, а не тому, що настав час їсти. Я завжди сиджу за столом у визначений час з родиною, але іноді мені досить простого супу, тому я задаю собі питання "я все ще голодний?" ba часто це ні, якщо я продовжую, це тому, що це харчова звичка (закваска, основна страва, сир, десерт, кава тощо).
Ви дійсно повинні слухати своє тіло і добре стежити, щоб бути добре поінформованими та заспокоєними. всім удачі.