Виглядайте струнко - фотографії з їжею наповнюють вас GRAZIA Німеччина
Вибачте? Дослідницька група зі США зараз виявила, що перегляд фотографій з продуктами харчування може змусити вас почувати себе ситими та допоможе схуднути.
В Instagram та щоденниках це справжнє Харчовий ажіотаж виникло. Незалежно від того, снідаєте ви, обідаєте чи перекушуєте, у ресторані чи вдома, зараз доступне майже все, що ви їсте сфотографували і поділилися на платформах соціальних медіа. Харчові зображення стають все більш популярними і отримують до Сотні тисяч лайків.
Але що саме роблять ці зображення, коли ви дивитесь на них? Насправді можна подумати, що вони викликають у вас апетит і теж стихійні пограбування холодильника мотивувати. Але один Американська дослідницька група тепер хоче дізнатися, що дивлячись на ці зображення, як правило Пригнічують апетит і "наповнити". Тож, якщо ви весь день розглядаєте фотографії прикрашених кексів та солодких пиріжків, ви будете спровоковані оптичний надлишок при цих прийомах їжі і, отже, більше не хоче їсти делікатеси.
Навіть було проведено тест, щоб довести, що Ефект перенасичення не тільки для окремих страв, а відразу для цілих смаків застосовується. В експерименті 232 випробовуваним були представлені різні зображення їжі. Половина переглянула від 20 до 60 фотографій солоний а інші 20 - 60 фотографій солодкий Їжа. Тоді все дісталося солоний арахіс їсти.
Результат? Ті, хто раніше переглядав фотографії солоної їжі, оцінювали арахіс менш смачні. А ті, хто розглядав 60, а не 20 фотографій, навіть вважали їх несмачними. Означає: тестові особи вже "бачили досить"Чим більше фотографій вони побачили, тим більша насиченість.
Це наріжний камінь нової дієти? Навіть якщо ми все ще скептично налаштовані, ми неодмінно спробуємо спробувати наступного разу, коли у нас з’явиться шоколадна тяга.
Давайте подивимося, скільки фотографій нам потрібно до того, як апетит зникне.