Поради щодо боротьби із слабкістю сечового міхура в сестринських справах

Багато людей похилого віку або людей, які потребують допомоги, страждають від слабкості сечового міхура. Це може призвести до проблем зі здоров’ям та емоційного стресу. Яке лікування буде корисним при випадковій втраті сечі, залежить від типу нетримання. Індивідуальне лікування слід починати лише після встановлення діагнозу лікарем.

щодо

Нетримання сечі не завжди можна запобігти. Однак за допомогою конкретних пропозицій, таких як тренування тазового дна, здатність утримувати сечу може бути підвищена. Якщо це не вдається, цілеспрямовані заходи можуть принаймні допомогти якнайкраще подолати нетримання і уникнути подальших проблем зі здоров’ям.

Сприяйте континенції у повсякденному житті

  • Зробіть одяг зручним для одягання та зняття.
  • Уникайте метушливої ​​поспіху і плануйте достатньо часу, щоб сходити в туалет. Напруга може погіршити нетримання.
  • Заохочуйте вправи на розслаблення для зменшення стресу.
  • Мотивуйте їх до вправ тазового дна. Отримайте поради щодо відповідних вправ у фізіотерапевтичній практиці або у медсестри.
  • Робіть разом вправи, які покращують рівновагу та зміцнюють м’язи. Це допомагає безпечно ходити. Попросіть фізіотерапевтичну практику рекомендувати відповідні вправи для цього.
  • Використовуйте допоміжні засоби, які допоможуть вам безпечно ходити, наприклад, ролик.
  • Заохочуйте їх гуляти, якщо це дозволяють фізичні здібності. Вправа також зміцнює тазове дно.
  • Спробуйте трохи подовжити час між відвідуванням туалету протягом дня. Однак через 2-3 години туалетом обов’язково потрібно користуватися.
  • Допомогти вам кинути палити. Куріння часто викликає хронічний кашель. Це може пошкодити тазове дно через постійний тиск, що може сприяти слабкості сечового міхура.

Узгодження їжі та напоїв

  • Харчуйтесь здоровою та збалансованою дієтою.
  • Допоможе вам схуднути, якщо людина, яка потребує догляду, має зайву вагу і хотіла б схуднути самостійно.
  • Уникайте їжі, яка призводить до запорів та газів. Дієта з високим вмістом клітковини корисна для спорожнення кишечника. Сильний тиск перевантажує тазове дно і збільшує позиви до сечовипускання. Закупорка може посилити тиск на сечовий міхур.
  • Обов’язково пийте не менше 1,5 літра на день. Однак слід дотримуватися обмежень щодо кількості питного напою лікарем, наприклад, у разі захворювань серця або нирок.
  • Зверніть увагу, що продукти з кофеїном, алкоголем або штучними підсолоджувачами мають сечогінну дію. Тому бажано не вживати велику його частину.
  • Переконайтеся, що ви розумно розподіляєте напої протягом дня. Може бути корисно менше пити ввечері, щоб вам не довелося ходити до ванни так часто вночі.
  • Зверніться до лікаря щодо того, чи є сенс пити менше в цілому. Це залежить від типу нетримання.
  • Поспостерігайте, як їжа та напої впливають на сечовипускання та нетримання. Використовуйте журнал харчування та пиття, а також журнал туалету. Це фіксує, що і скільки було з’їдено, випито та виведено з організму.

Налаштуйте квартиру

  • Уникайте спотикання таких небезпек, як взуття, журнали чи товсті килими на шляху до туалету. Позначте пороги або сходи особливо помітно.
  • Обов’язково надіньте нековзне взуття або шкарпетки.
  • Прикріпіть ручки, щоб підтримувати його, напр. Б. поруч із унітазом або раковиною. Змішувачі та раковини не підходять для тримання.
  • Забезпечте достатнє освітлення вночі для полегшення орієнтації. Допомагають легкі ланцюги вздовж підлоги, нічні ліхтарі або детектори руху.
  • Поставте крісло-комод біля ліжка, якщо вночі ходити до туалету важко.
  • Захистіть матраци та м’які меблі подушками для ліжок або сидіннями. Приховайте їх за допомогою ковдри, що миється.
  • Тримайте вбираючі засоби поблизу унітазу.

Підтримка заходами

  • Перш ніж виходити на вулицю, дізнайтеся про туалети поблизу, наприклад, в бюро реєстрації громадян або в Інтернеті за адресою www.myhandicap.de. Додатки для смартфонів також можуть допомогти.
  • Переконайтеся, що ви запакували всі необхідні матеріали на ходу. Сюди входять прокладки, вологі мочалки або зміна одягу.
  • Користуйтеся доступними туалетами для людей з обмеженими можливостями. Вони пропонують більше місця для вдягання та роздягання та зміни шаблонів.

Захистіть шкіру та використовуйте допоміжні засоби

  • Нанесіть крем, що захищає шкіру від вологи та різких речовин у сечі. Для цього підходять прості цинкові пасти, мазі, вазелін або спеціальні засоби від нетримання на основі силікону.
  • Зверніть увагу на стан шкіри в області статевих органів, наприклад, на те, чи не дратується вона при частому контакті з сечею.
  • Міняйте продукти нетримання кілька разів на день залежно від втрати сечі. Вироби з так званим суперпоглиначем можуть поглинути кілька втрат сечі і носитись протягом декількох годин.
  • Вибирати допоміжні засоби найкраще після професійних рекомендацій щодо відповідного розміру, форми та сили всмоктування. Отримайте професійну консультацію щодо різних продуктів, наприклад Б. медсестрою, в аптеці або в магазині медичних товарів.
  • Спробуйте різні засоби від нетримання. Попросіть безкоштовні зразки в аптеках, магазинах медичних товарів чи у виробників.

Боротьба з соромом

  • Будьте співчутливі та розсудливі. Наприклад, запитайте, чи завжди можна вчасно дістатись до туалету.
  • Впевнено говоріть про нетримання сечі та практичні потреби, які з цим пов’язані. Дайте зрозуміти, що проблему можна вирішити простіше разом.
  • Також зверніться до почуття сорому, напр. Б. "Мені дивно мити вас".
  • Постарайтеся бути спокійними. Спокій і гумор можуть допомогти в незручних ситуаціях і соромі, будь то мокре ліжко або мокрі штани.
  • Повідомте собі та людині, яка потребує піклування, що не завжди можна уникнути невпевненості, заборон та сорому.
  • Включіть близьких довірених осіб. Якщо повідомити родичів чи друзів, це може запобігти непорозуміння. Вони також можуть надати кращу підтримку. Однак особа, яка потребує догляду, повинна дати свою згоду.
  • Якщо можливо, залиште кімнату, якщо особа, яка потребує догляду, виділяє.
  • Займаючись інтимною гігієною або міняючи засоби для утримання від нетримання, відволікайте вас, говорячи про повсякденні речі.
  • Запобігати неприємним запахам. Використовуйте відповідні засоби від нетримання і регулярно міняйте їх. Відкрийте вікно або використовуйте кімнатний аромат, виготовлений з натуральних речовин, таких як ефірні олії, щоб зменшити неприємні запахи. Переконайтеся, що це не турбує людину, яка потребує догляду.
  • Переконайтеся, що не перетинаєте назавжди інтимних кордонів. Якщо почуття сорому, заборони чи захист занадто великі, може бути корисним найняти службу медсестер.

Отримати професійну консультацію

  • Попросіть спеціаліста вивчити причини нетримання сечі та способи лікування, наприклад, у гінеколога чи урологічної практики.
  • Дізнайтеся про допоміжні засоби, які полегшують повсякденне життя з нетриманням. Отримайте медичну консультацію або зверніться до медсестри, магазину медичних товарів чи консультаційного центру з догляду.
  • Пройдіть безкоштовний курс медсестер поблизу вас. Там ви дізнаєтесь, наприклад, як слід проводити інтимну гігієну або зміну білизни для прикутої до ліжка людини.
  • Отримайте консультацію у консультативному центрі з питань догляду щодо того, де і як ви можете отримати підтримку з доглядом, наприклад, через профілактичний або короткочасний догляд.
  • Обмінюйтесь ідеями з іншими та навчайтеся на їх досвіді, наприклад, у групі самодопомоги для сімейних опікунів.
  • Дізнайтеся, чи може пенсія визнати нетримання сечі інвалідністю. Зверніться до лікаря з цього приводу. За допомогою посвідчення особи з обмеженими можливостями ви можете отримати стандартний ключ від доступних туалетів для людей з обмеженими можливостями. Якщо це дозволено, це можна отримати за окрему плату від асоціації “CBF Дармштадт”.

Примітка про професійний догляд

Керівні принципи та стандарти медсестер слугують настановою та практичною допомогою для медсестер. Сюди входить стандарт експертів з пропаганди нетримання сечі від Німецької мережі з розвитку якості сестринської справи (DNQP). Це також містить інформацію про категоризацію нетримання сечі.

Мультидисциплінарна команда повинна узгодити, які заходи щодо сприяння континенту мають сенс на індивідуальній основі.

НАБУТИ
Бардслі, А. (2016). Огляд нетримання сечі. Британський журнал медсестер. 25 (18). S14-S21. doi: 10.12968/bjon.2016.25.18.S14
Німецьке товариство геріатрії (Ред.) (2019). Нетримання сечі у геріатричних хворих, діагностика та терапія. Реєстраційний номер AWMF: 084-001. Посилання [Статус: 09.01.2019]
Німецька мережа розвитку якості сестринської справи (DNQP) (Ред.) (2014). Стандарт експертів щодо сприяння утриманню сечовиділення в догляді - 1-е оновлення 2014 р. Серія публікацій мережі щодо розвитку якості догляду. Оснабрюк: DNQP.
Лукач, Е.С., Сантьяго-Ластра, Ю., Альбо, М.Є., Брубекер, Л. (2017). Нетримання сечі у жінок: огляд. Журнал Американської медичної асоціації, 318 (16), 1592-1604. doi: 10.1001/jama.2017.12137
Падманабхан, П, Дмоховскі, Р. (2014). Нетримання сечі у жінок: всебічний огляд патофізіології, діагностики та лікування. Minerva Ginecologica, 66 (5), 469-78.
Інститут Роберта Коха (ред.) (2007). Нетримання сечі. Звітність про стан здоров’я - спеціальний випуск, випуск 39. Посилання (доступ 30 листопада 2020 р.)

ОНОВЛЕНО
06 серпня 2019 р

АВТОРИ
С. Гарей, Д. Сульманн, Д. Ветюнкер