Вилийте сік олії з печінки тріски або споживайте поживні речовини

Викиньте або вживайте сік/олію з печінки тріски?

з пінтадо »08 березня 2018 20:46

Печінка тріски доступна тут у жерстяних банках по 120 г, висушеної вазі 85 г, з написом "копчена у власному соку та олії. Готова до подачі!" Бренд Mayflower.

Я читаю текст лише після виливання соку. Зазвичай сардини та скумбрію вимочують у соняшниковій олії, яку мені необов’язково потрібно мати, а тому викидати.

Інформація про поживні речовини 377 ккал, жир 38, білок 8, тоді, ймовірно, також стосується загальної кількості. Мені це здається трохи дивним, оскільки печінка тріски, як правило, жирна в базах даних

Який найкращий спосіб їсти імовірно цінний сік/(риб’ячий жир), коли ви майже не їсте вуглеводів? Змішати з кварком?

Re: Викиньте або споживайте сік/олію з печінки тріски?

з Stacs »08 березня 2018 21:04

Хто має інтелект і не ним користується, той дурний.

Якщо у вас виникли проблеми з моїм стилем чи іншими звичаями, напишіть мені приватне повідомлення. В принципі, я не беру участь у суперечках та/або застарілій ворожості. Дуже дякую.

Re: Викиньте або споживайте сік/олію з печінки тріски?

з пінтадо »09 березня 2018 00:36

@ Michael62 дає печінку тріски, я думаю, з Harzer в мікро, а потім перемішує її.

Я мінімаліст (технік та бізнес-економіст), лінивий за покликанням, отже, "мінімальне приготування їжі": ніякого мікро, лише миска або тарілка, 1 столова посуд.

Harzer доступний лише тут, в Осіланді, як кваргель із трохи завищеним вмістом солі.

Re: Викиньте або споживайте сік/олію з печінки тріски?

з Михайло62 »09 березня 2018, 06:54

@ Michael62 дає печінку тріски, я думаю, з Harzer в мікро, а потім перемішує її.

Harzer доступний лише тут, в Осіланді, як кваргель із трохи завищеним вмістом солі.

Слава богу, у мене просто не було кави в роті, Ти встиг мені день !

Отже, я шанувальник печінки тріски (також курячої, яловичої).

Я розкриваю печінку тріски як в олії, так і у власному соку, беру невелику виделку для коржа і з’їдаю, даю їй грубо стекти.

Зазвичай я не використовую соус/олію, тому що тварини вже слинять біля столу, і кіт докірливо дивиться на мене.

Речі, звичайно, за ціною, а вага трохи «сміттєвий», є 125 г, можливо 68-72 г печінки та 60% жиру. Масло входить до початкової ваги.

Але нічого іншого немає, вам просто потрібно відкрити дві банки, якщо ви хочете більше. Але одного досить для вітамінів на дуже довгий час.

І. Той, що має Harzer і мікро, що є TUNA .
і мур під час PSMF
У PSMF страждають усі гідні харчові звички.

Re: Викиньте або споживайте сік/олію з печінки тріски?

з пінтадо »09 березня 2018, 11:54

Куряча печінка лише в тому випадку, якщо я отримую їх свіжопакованими. В іншому випадку яловича печінка або чорний пудинг один раз на 7-10 днів через вміст заліза.

Печінка тріски (або жирна риба) на вітамін D3. Але у мене також є капсули по 5 мікрограмів та ESN D3 + K2. Взимку 5 мкг на день, звичайно, недостатньо, і офіційна стандартна вимога 15 мкг розглядається як занадто мала. Яйця курей з вільного вигулу також не допомагають взимку, тому що їм також потрібне сонячне світло для D3.

Michael62 писав 09 березня 2018 06:54: Я розкриваю печінку тріски як в олії, так і у власному соку, беру невелику виделку для пирога і з’їдаю її, нехай грубо стече.

Я можу зрозуміти інтенсивний запах. Собака і кіт, мабуть, ниють у вухах і імітують наближення голоду.

Michael62 писав 09 березня 2018, 06:54: Ці речі, звичайно, коштують, а вага трохи «обдурює», з 125 г печінки, можливо, 68–72 г, з яких 60% - це жир. Масло входить до початкової ваги.

Я зцідив його, поклав на блюдце і зважив. Це було 85 г.

Риба та морепродукти загалом стали дуже дорогими. Я утримаюся від своєї традиційної різдвяної закуски, креветки з часником на сковороді. Aquafarm при 27, -/кг коштує лише половину дикого вилову, але Aquafarm не смакує. Те саме з копченим лососем. Риба в цілому також платить за відходи.

Що стосується ваги, це залежить від того, як вона заповнена. Для рибних консервів, можливо, вручну, а потім заливають соком/олією. Що стосується упакованих фруктів та овочів, я часто повторно зважую, і це абсолютно правильно. Ймовірно, це сортується за машиною та компілюється автоматично, навіть якщо z. B. Яйця різного розміру знаходяться в одній упаковці, загальна вага правильна. У Brie 60% номінально 200 г, нещодавно у мене було 220 г, що, ймовірно, пов'язано з виробництвом. Під час моїх шкільних днів (40-43 роки тому), коли я часто працював у молочній фабриці та у виробництві морозива під час канікул, регулярно брали зразки і перевіряли вагу в каліброваному масштабі +/- 5%, а порціонер відрегулювали. У наш час це, мабуть, відбувається автоматично, оскільки робоча сила дорога.