Він закінчив факультет харчування та дієтології і навчає жителів Ботошані, як їсти, щоб
- Додому
- Економічний
- Закінчив факультет харчування та дієтології та навчає жителів Ботошані, як їсти, щоб схуднути
Закінчив факультет харчування та дієтології та навчає жителів Ботошані, як їсти, щоб схуднути
Молода жінка відкрила власний центр харчування та дієтології, будучи першим поколінням випускників курсів факультету харчування та дієтології в Університеті "Василь Голді" в Араді, і навчає всіх, як правильно харчуватися, але здорово та уникати ваги та проблем зі здоров’ям.
Олені Бруно 35 років, вона народилася в Брашові, відвідувала факультет дієтології та дієтології Університету Арада, кілька років проживала в Італії та принесла своє життя в рідний округ матері, де вона відкрила дієтологія та дієтологія за відомим профілем франшизи, присутнім у ряді країн.
У квітні в Ботошані було відкрито Центр харчування та дієтології Natur House, який координувала дієтолог Олена Бруно.
Вона використовує свої знання, отримані на профільному факультеті та харчових добавках іспанців від Natur House, однієї з найвідоміших профільних франшиз в Європі, яка має центри у 85 місцях в Румунії.
Що по-різному зближує Олену Бруно та Natur House з Ботошані, це «метод Natur House» - метод, який зарекомендував себе як ефективне рішення для отримання та підтримання здорової ваги. Правильна дієтична порада, яка дозволяє постійно адаптувати дієту та добавки до потреб клієнта, є основою успіху.
Олена Бруно зізнається нам, що професія дієтолога є привабливою. Це гарна робота з багатьма проблемами, і якщо вона практикується належним чином, вона також приносить багато задоволення.
«Я є частиною першого покоління випускників факультету харчування та дієтології Університету Арада. На сьогоднішній день харчування не дуже добре вивчене, не зрозуміло, що здоровий спосіб життя може захистити вас від багатьох хвороб. Але що таке здоровий спосіб життя на думку кожної людини? Ну, дієтолог може направити вас на здоровий спосіб життя, який відповідає життю кожного, з роботою, яку ми кожен маємо, з кулінарними задоволеннями кожного. Нам не потрібно голодувати, але ми повинні харчуватися розумно, харчуватися з усіх категорій і пов’язувати все з рухом. Існує тривожна статистика ожиріння серед дітей та дорослих, і це вимагає перевиховання їжі "., сказала дієтолог Олена Бруно.
Дієтолог Natur House каже, що головною помилкою є те, як ми пов’язуємо їжу, а потім той факт, що багато їдять раз на день, і список можна продовжувати.
"Він повинен їсти п'ять прийомів їжі, три основних прийоми їжі та дві закуски. Але коли я кажу п’ять разів на день, це не означає переїдання. Ми складаємо персоналізовані плани харчування, залежно від їх повсякденної активності, їх роботи, віку, статі, стану здоров’я. Ми детально аналізуємо кожен випадок, як дітей, так і дорослих, і пропонуємо рішення.
Моя мета - допомогти їм прийняти здоровий спосіб життя, можливий лише шляхом перевиховання їжі. Дуже важливо розуміти, що будь-яка їжа може бути доброзичливою до своєї фігури, лише кількість та частота, з якою ми її споживаємо, робить різницю між хорошим чи поганим. Наприклад, гамбургер смачний, але його слід їсти зрідка "., - сказала Олена Бруно.
Представник Natur House у Ботошані рекомендує якомога більше їжі закуповувати у місцевих фермерів та місцевих виробників, а якщо гіпермаркет купується, на придбаних продуктах повинно бути якомога менше інгредієнтів на етикетці.
За словами Олени Бруно, перший крок до здоров’я - це знати, що ми їмо і що купуємо.
Запорукою успіху Центру харчування та дієтології Natur House є метод, який вони використовують, який передбачає поєднання щотижневого та безкоштовного моніторингу дієтологів з індивідуальними планами дієти та натуральними харчовими добавками.
Але все, абсолютно все залежить від бажання кожного жити здоровим.
"Здорове харчування не означає несмачну їжу, і для схуднення нам не доведеться голодувати. Ми повинні насолоджуватися їжею, їсти всі продукти, але поєднувати їх розумно, харчуватися різноманітно і збалансовано. Ми можемо їсти те, що нам подобається, будь то гамбургер, морозиво чи шоколад, почуватись добре, бути здоровими, але все залежить від нашого вибору. Помилки в харчуванні за кількістю та комбінаціями можна помітити на животі, на стегнах. Я можу навчити всіх, як їсти і худнути одночасно »., зробила висновок Олена Бруно.
Центр харчування Natur House знаходиться на вулиці Сучава, вул. 5, а зустрічі можна зробити на Facebook-сторінці Natur House Botoșani, за електронною адресою [електронна пошта захищена] або за номером телефону 0771405067.