Vinyasa-Flow Yoga Flowtando Bielefeld
Vinyasa Flow - це динамічна форма йоги, яка підходить для всіх рівнів. За прикладом аштанга-йоги пози поєднуються з диханням у плавній послідовності. Це стимулююча і часто складна практика йоги.
Йога Віньяса-Флоу у Білефельді
Більшість курсів починаються з привітань на сонці, щоб зігрітися, а потім проходять різноманітні вправи на силу та гнучкість, які закінчуються корисним розслабленням.
Кожен курс вивчає інший порядок.
Ми пропонуємо йогу на всіх рівнях. Починаючи з базових та початкових класів, закінчуючи більш просунутими курсами, де ви можете повністю зосередитися на одному курсі разом з викладачем.
Переваги регулярних вправ включають поліпшення м’язового тонусу, втрату ваги та помітне зниження загального рівня стресу. Але також підвищене почуття благополуччя та відчуття того, що ви по-справжньому зарядилися енергією!
Ви теж цього хочете? Завітайте на один з наших курсів і оберіть рівень складності самостійно! Використовуйте необов’язковий пробний урок!