Випадання волосся після л; пологи, які рішення
2 листопада 2020 р
Поки ви носили гриву русалки під час вагітності, після пологів ви втрачаєте волосся від купки. Це випадання волосся, також називається післяпологова алопеція, це нормально. Але хороша новина полягає в тому, що є способи виправити це. Ми розповідаємо вам все про випадання волосся після пологів.
Як пояснити випадання волосся після пологів ?
Випадання волосся після вагітності: нормальний процес
Значно випаде волосся джерело тривоги для молодої матері. Але будьте впевнені: цей процес, який називається післяпологовою алопецією або гострим телогеновим випотом, є дуже поширеним і страждає майже кожна друга жінка.
Падіння гормонів, що беруть участь
Протягом усієї вагітності ви відчували значний ріст остеогенних гормонів. Вони падають дуже раптово після пологів, спричиняючи масове випадання волосся. Це називається гормональна дезімпрегнація.
Які обтяжуючі чинники ?
Причини, крім падіння гормонів, можуть бути причиною післяпологового випадіння волосся. Серед них - стрес і втома, які часто страждають від новоспечених мам. Народження дитини справді означає початок нового життя. Що може бути стресовим кроком для більшості жінок. Цей стрес, поєднаний із надмірною втомою через недосип, може бути причиною цього девіталізація волосся. Сильний дефіцит заліза також може погіршити алопецію.
Скільки часу до повернення до норми ?
Загалом, післяпологова алопеція починається через 2 - 5 місяців після пологівт. Це масове випадання волосся може тривати від 3 до 4 місяців, але для деяких жінок це може зайняти більше часу. Волосся починають відростати через два місяці але вам доведеться почекати від 6 місяців до 1 року, щоб відновити нормальне волосся. Якщо після цього часу ситуація не змінилася, радимо звернутися до фахівця.
Випадання волосся: як це виправити ?
Хоча багатого, різноманітного і перш за все збалансованого харчування часто буває достатньо, деяких природні засоби також може вам допомогти зміцніть волокна волосся.
Відновіть збалансоване харчування
Здорова і збалансована дієта в поєднанні зі здоровим способом життя сприяє оновленню волосся. Для цього доцільно надавати перевагу продуктам харчування з
- у вітамінах групи В які допомагають в оновленні клітин волосяних фолікулів, особливо вітаміни В5, В6 і В8
- цинк, сірка та білки для допомоги у виробництві кератину. Він міститься в креветках, курці, м’ясі, рибі, сої або навіть яєчних жовтках
- залізо що дозволить доставити кисень до коренів волосся. Серед продуктів, багатих на залізо, ми можемо назвати бобові (такі як сочевиця, нут, квасоля ...), червоне м'ясо, морепродукти, а також крупи та темний шоколад, перевагою якого також є багаття магнієм.
- в магнію, особливо якщо ви схильні до стресів
Масажуючи шкіру голови
Втирайте шкіру голови перед кожним шампунем активізує мікроциркуляцію останньої і тим самим активізує відростання волосся. Ви можете застосувати спеціальні лосьйони або приготувати власну суміш ароматичних гідролатів або ефірних масел.
Ліки від харчових добавок
Деякі недоліки можна заповнити харчовими добавками. Щоб допомогти вам зміцнити кератин для волосся, зверніться до процедури з вітамінами А, В, Е, магнієм або цинком. Щоб стимулювати відростання, ми рекомендуємо приймати пивні дріжджі в таблетках або порошку.
Гомеопатія як основне лікування
Деякі лікарі-гомеопати запропонують вам основне лікування, щоб уникнути занадто великого випадіння волосся після пологів, яке зазвичай приймають протягом 2 місяців.
порада - Грудне вигодовування
Деякі методи лікування не рекомендуються при грудному вигодовуванні. Завжди звертайтесь за порадою до своїх медичних працівників перед тим, як застосовувати місцеве лікування шкіри голови або вживати харчові добавки.
Стаття написана Hello Tribu
Поділіться своєю думкою: Скасувати відповідь
Вам потрібно увійти, щоб залишити коментар.