Випадання волосся, величезна проблема
Випадання волосся залишається однією з найважливіших естетичних проблем, що викликає проблеми як у чоловіків, так і у жінок. Ось чому ви повинні сказати "Зупинити випадання волосся".
Чому випадання волосся - це така велика проблема?
На рівні шкіри голови знаходиться близько 100 000 волосків, з них щодня падають зазвичай між 50-100, поступово замінюючись новими.
За даними Американської академії дерматології, приблизно 80 мільйонів жінок і чоловіків страждають на спадкове випадання волосся (алопеція).
Важко помітити точну кількість волосків, які випадають за день. Надмірна втрата волосся, безумовно, спостерігається порівняно з іншими днями, коли миємо волосся або розчісуємо їх. Коли спостерігається більша втрата волосся, ми говоримо про телогеновий ефлювій. Якщо є зони без волосся, мова йде про облисіння.
Те, що помітили фахівці щодо випадіння волосся
Втрата волосся страждає як від чоловіків, так і від жінок, що пов’язано з сильним впливом на якість життя. Недавні дослідження показали, що пацієнти, які страждають від випадіння волосся, мають низьку самооцінку. У найважчих його формах спостерігаються явища тривоги або депресії.
Випадання волосся може настати роками, а може раптово, може бути постійним або тимчасовим. Для кращого розуміння механізмів випадіння волосся важливо згадати життєвий цикл волосся, який включає 3 етапи:
- анаген - фаза активного росту волосся, між 2-6 роками
- катаген - фаза застою, являє собою початок фази спокою, волоски перестають рости і відбувається поступова деградація та їх втрата, триває 2-3 тижні
- телоген - загальна фаза спокою, коли волосся більше не росте і видаляється, щоб створити місце для нового волосся, між 2-3 місяцями
Причин, що викликають випадання волосся, кілька:
- Генетична схильність
- Системні/шкірні захворювання: анемія, рак, розлади щитовидної залози, червоний вовчак, дефіцит вітаміну В, дефіцит вітаміну D, псоріаз, себорейний дерматит, плоский лишай
- Стрес, депресія, тривога
- Ліки: хіміотерапія, імунотерапія, протизаплідні таблетки, бета-адреноблокатори, похідні вітаміну А
- Фізична травма: операція або різка втрата ваги за короткий проміжок часу
- Гормональний дисбаланс: вагітність, синдром полікістозу яєчників, менопауза
- Незбалансоване харчування: дієта з низьким вмістом заліза, цинку, селену з низьким вмістом білка, вітаміну В, D або надлишку вітаміну А
Що можна зробити для запобігання випадіння волосся:
- Збалансована дієта, багата білками (яйця, нежирна курка або індичка, горіхи, нежирні молочні продукти, квасоля, горох), мінералами та вітамінами (лосось, шпинат, гриби, крупи, цитрусові)
- Щоб уникнути хімічної фарби для волосся, кращою є органічна фарба для волосся, яка не містить аміаку, пероксиду або пара-фенілендіаміну (PPD).
- Правильний догляд за волоссям за допомогою м’якого чищення щіткою, уникайте чищення щіткою на вологому волоссі, коли пасмо ламка
- Шампунь та кондиціонер не слід часто міняти, якщо це не рекомендовано дерматологом.
- Зачіска повинна бути легкою, дозволяючи зачісці «дихати», уникати тугих пасом або волосся в «хвості».
- Продукти, що містять кокосове масло, можуть допомогти запобігти випаданню волосся, збільшуючи приплив крові до шкіри голови при виконанні легкого масажу.
Рішення для випадіння волосся: доктор Ана Марія Драганіта
Управління пацієнтами з алопецією або телогенезним ефлювієм - проблема. Чому? Оскільки ця операція передбачає міждисциплінарну співпрацю між кількома спеціалізаціями. Дерматологія, харчування та ендокринологія - це лише 3 з них.