Віра в те, що ваша надмірна вага є генетичним, може призвести до набору ваги
(Relaxnews) - Недавнє дослідження під назвою "Born Fat", опубліковане в журналі Health Education and Behaviour, що може призвести до збільшення ваги, сприяти неправильному вибору дієти та погіршенню якості життя. дослідники Техаського технічного університету.
"Якщо людина вважає, що вага втрачає вплив харчування та фізичних вправ, це може спонукати їх прийняти поведінку, яка принесе йому деяке короткочасне задоволення, наприклад, вживання нездорової їжі та уникання фізичних вправ, замість того, щоб захотіти прийняти довготривала корисна поведінка для обслуговування ліній », - пишуть автори дослідження д-р Майк С. Парент та Джессіка Л. Алквіст з Техаського технічного університету.
Використовуючи дані 4166 випробовуваних чоловічої статі та 4655 випробовуваних жіночої статі, дослідники зауважили, що ця віра в те, що вага - це не те, що ви можете контролювати, з’явилася з віком - і прийняття шкідливих звичок.
Згідно з дослідженням, люди старіють менш схильними читати харчову інформацію з віком і схильні переходити від фруктів, овочів та фізичних вправ до готових страв.
Автори пояснюють, що взаємозв'язок між переконаннями у вазі та прийняттям спортивних та харчових звичок (здорових чи нездорових) змінювався з віком. Вони також пояснюють відсутність різниці між статями в цій галузі.
Оскільки нові дослідження вивчають вплив ваги бактерій, що знаходяться в кишечнику та коричневій жировій тканині, на обмін речовин, незабаром можуть бути виявлені рішення для ожиріння, незалежно від того, чи визначається вага організмом.
Тим часом дослідження Parent and Alquist підтверджує дослідження 2014 року, проведене в Університеті Кента. Вона припускає, що оцінка самопочуття була для здоров'я важливішою, ніж пошук ідеальної ваги.
Правильний вибір їжі, фізичні вправи та час, необхідний для приготування їжі, допомагають запобігти ефекту йойо та знижують шанси розвитку харчових розладів, вважають дослідники, дослідження яких було опубліковане в Journal. Of Obesity.
"Завдяки боротьбі з думкою, що вага - це параметр, який неможливо змінити, медичні спеціалісти заохочуватимуть здорову поведінку пацієнтів", - резюмують Parent and Alquist.
Коментарі
Увійдіть, щоб відреагувати на цю статтю.