Виразка шлунка здорове харчування
Опублікував La Rédaction Médisite 18.02.2015 о 18:32
Виразка шлунка: що це ?
Виразка шлунка зазвичай починається з гастриту, тобто запалення слизової оболонки шлунка, яке може бути спричинене бактеріями, надто тривалим прийомом нестероїдних протизапальних препаратів або аутоімунним захворюванням. Ми говоримо про виразку шлунка, коли болячка відкрилася на слизовій. Лікар призначить «антисекреторні» препарати для запобігання виробленню соляної кислоти та загоєнню ран, і, можливо, антибіотиків, якщо виразка має бактеріальне походження. Однак для того, щоб полегшити біль і запобігти появі нових виразок, необхідно адаптувати свій раціон.
Виразка шлунка: зміна дієти
Полегшити та запобігти виразці шлунка завдяки хорошій дієті легко реалізувати, тому що рекомендовані продукти, яких слід уникати, - це просто збалансована дієта: необхідно привілейовувати клітковину (овочі, бобові, злакові культури в цілому) та антиоксидант продукти харчування (яблука, банани, помідори, петрушка, чай, квасоля). Також рекомендується їсти п’ять-шість легких страв на день, щоб уникнути перевантаження шлунка лише трьома прийомами їжі. Нарешті, слід уникати продуктів, багатих жиром і рафінованих, отже, з низьким вмістом клітковини, а також напоїв, які мають тенденцію до підвищення кислотності (кава, алкоголь, газовані напої, апельсиновий сік).
Книги про здоров’я
Отримуйте ще більше інформації про стан здоров’я, передплачуючи щоденний Medisite.