Вирішено Чи суші роблять вас товстим?

Чи товстять суші?

Здрастуйте, у дослідженні, опублікованому в 2004 році, зазначається, що вживання суші може допомогти спричинити помірне зниження ваги, але ці результати є попередніми та потребують перевірки в більш масштабних дослідженнях. Чи корисні суші для схуднення чи ні, залежить, принаймні, частково від того, скільки і якого типу суші ви вирішите їсти. Калорії в суші можуть коливатися в широких межах - від 200 до 300 калорій на їжу до понад 1000, причому велика кількість калорій, як правило, надходить з рису, який використовується для приготування рулетів для суші. Щоб схуднути, потрібно вибирати низькокалорійні сорти суші, які можуть допомогти вам зменшити калорії і трохи збільшити результати вашої втрати ваги.

Читати на Оянт:

Якщо ви тут, вас цікавить тема ^^
Зареєструйтесь на Oyant, внесіть свій внесок у цю тему та заробляти гроші:

---