Вірус, спорт та ізоляція Кардіогерил Себастьян (Мемо) Врінчану Радіо Партизан
Текст нижче підписаний Октавіаном Андрієм Івановим і може бути відповіддю на дилеми, які турбують нас у наші дні. Я випадково знайшов його у Facebook і подумав, що він може це правильно зрозуміти. Насолоджуйтесь!
"Ми живемо в неспокійні часи. Якщо ви продовжуєте читати, ви не знаєте, що є правдою, а що неправдою.
Два тижні тому я був впевнений, що це не щось важливе, щось, про що слід турбуватися. Тепер повільно, повільно я звик до думки, що наш світ змінився.
Як і багато інших, я готувався і готувався до деяких змагань. У мене був чітко сформований план тренувань, з виїздами на гору і я зібрав певну різницю в рівнях. Тепер я знаю, що це все невизначеність. Я даремно тренувався? Можливо, так, але це не має значення. Важливо лише те, як я це переживаю, кажу собі. Очевидно, що кожен, хто робить будь-який крок, вражений цією проблемою.
Як нам подолати момент? Питання, яке багато хто задає собі. Ну, я не знаю про вас, але як на мене, абсолютно все, біг, їзда на велосипеді, вправи - я буду робити їх одна, сама. Так, це нудно, потворно ... але що ти думаєш, це рішення моменту. Утримайтеся від інших людей. Очевидно, виконувати всі інші гігієнічні рекомендації.
У той же час, я буду брати до уваги думки деяких спеціалістів, без великих відстаней в одній частині або занадто сильних тренувань, які послаблюють організм і роблять його більш схильним до хвороб.
З іншого боку, ті самі фахівці рекомендують легкі рухи для зміцнення організму, імунітету, що мені доводиться робити. Я теж рекомендую те саме.
Я знаю, це важко, ти ходив у спортзал, друзі, інші люди, бла-бла. Я проводив групові тренування. Ви виїхали на гору, поїздом, інші друзі на машині ... важко, насправді, це змінити, але іноді доводиться, таким чином вдаючись захистити себе і особливо своїх близьких, тому що є багато випадків, коли деякі люди мають були просто носіями вірусу. Як поїхати в гори, на машині з іншими людьми, у поїзді, бачити інших там, не мати симптомів, а передати далі?
Висновок: Давайте на деякий час триматися подалі від того, що ми любимо, менше сміятися над іншими, менше читати, менше слухати, виконувати кілька правил гігієни, а пізніше, через тижні чи місяці, щоб мати можливість зустрітися, потиснути руку, обійняти, не боячись ».
Кожен може вільно взяти те, що хоче, із наведених вище рядків. Я особливо брав участь у бігу на коротші дистанції, щоб не надто напружувати своє тіло. Якщо ви все-таки обрали самоізоляцію, у мене є щось і для вас.
Про пісню: CARDIOGUERRILLA - Свобода, рівність, здоров'я.