Високий кров’яний тиск, гіпертонія, л; їжа і л; кислотно-лужний баланс
Гіпертонія або занадто великий тиск - це порушення артеріального тиску. Останнє, як правило, збільшується з віком. Високий кров'яний тиск часто корелює з ризиком серцево-судинної системи, зокрема з ризиком інсульту або ішемічної хвороби серця. Окремі фактори ризику для кожної людини можуть збільшити ризики, пов’язані з артеріальною гіпертензією: куріння, надмірна вага, сидячий спосіб життя, діабет, гіперхолестеринемія. а також кислотно-лужний дисбаланс, який збільшує ризик артеріальної гіпертензії або дуже високого кров'яного тиску. Отже, лікування артеріальної гіпертензії (гіпертонії) або порушення рівня артеріального тиску повинно враховувати загальний підхід до факторів ризику. лкислотно-лужний підхід є визначальним елементом оскільки це дозволяє підтримувати стабільну вагу і покращення здоров'я нирок, що впливає на кров'яний тиск.
гіпертонія: кислотно-лужний баланс та нирки:
Виходячи з поняття рН або потенціалу водню, це визначається співвідношенням між кислотами, донорами протонів та основами, які приймають протони. РН 7 обумовлює нейтральність, нижче значення характеризує кислі речовини, вищі лужні або основні речовини.
Всі наші органи дуже точно регулюють свій рН, щоб підтримувати їх фізіологічні умови рівноваги. Організм постійно контролює цей баланс, використовуючи свої буферні системи. Цей механізм здатний поєднувати або виділяти іони (Н +) у відповідь на додавання кислоти або основи в розчин. Нирки відіграють важливу роль
для підтримання кислотно-лужного балансу шляхом постійного регулювання бікарбонатного буфера, який становить лужний резерв для організму. При ацидозі канальцеві клітини нирки реабсорбують іони бікарбонату і виділяють їх у кров, замість того, щоб виводити їх із сечею. Потім виникає втома нирок. Дієта, прийнята, якщо у вас занадто багато стресу.
Висока напруга: дієта, багата фруктами та овочами, хороший кислотно-лужний баланс:
Вже в США в 1990-х роках медичні працівники почали рекомендувати дієту DASH (дієтичний підхід до зупинки гіпертонії). Головною метою цієї дієти є природне зменшення гіпертонії та захист від неї для обмеження серцево-судинних ризиків, надаючи перевагу здоровій дієті з низьким вмістом солі, що корисно для гіпертонії. Це також заохочує людей зберігати здорову вагу або худнути, оскільки надмірна вага та ожиріння є основними факторами ризику високого кров'яного тиску. Ця дієта дає почесне місце рослинам, багатим на мінерали, магній, кальцій, калій. і виступає за зменшення червоного м’яса на користь риби, птиці та бобових. це обмежує споживання солодких продуктів та промислової їжі, занадто багатої насиченими жирами. З принципи, що містяться в дієті з хорошим кислотно-лужним балансом. Ця дієта показала переваги зменшення гіпертонії, а також тригліцеридів та холестерину.
Висока напруга: Старіння та артеріальна гіпертензія (HTA):
Вік є фактором, що посилює ризик гіпертонії через нижчу еластичність артерій, а також зменшення виведення з організму відходів. Це одна з причин гіпертонусу. З цієї причини управління кислотною основою вже вирішить, встановивши дренаж з емкостей, щоб підтримувати функції елімінації організму: LERECA EMONCTOIRES. Індекс продуктів Pral буде врахований для збалансування меню.
Виміряти рівень кислотності в організмі можна просто за допомогою аналізу сечі за допомогою СПЕЦІАЛЬНИХ СЕЧІРНИХ ФУНКЦІЙ на сечу дня. Якщо організм кислий, важливо врахувати цей параметр і звернутися за порадою до свого медичного працівника. Кислотність - це елемент, який втомлює нирки та збільшує ризик гіпертонії та запалення.
З огляду на ризики, пов'язані з аномально високим кров'яним тиском, важливо регулярно проводити його обстеження у лікаря, дотримуватися дієти з хорошим кислотно-лужним балансом та регулярно займатися фізичними навантаженнями. Якщо у вас є симптоми гіпертонії або ненормальне підвищення артеріального тиску, негайно зверніться до лікаря.