Високогірне повітря тримає вас стрункою

Середа, 23 квітня 2014 р

Бетесда - Повітря з низьким вмістом кисню у високих горах може позитивно впливати на масу тіла. Два поточні дослідження показують, що люди, які довго дихають повітрям у високих горах, рідше товстіють.

високогірне

У високих горах більше струнких людей, ніж у низинах. Різниця вражає. Згідно з дослідженням поперечного перерізу, опублікованим минулого року Джеймсоном Воссом у Міжнародному журналі з ожиріння (2013; 37: 1407-1412), американці чоловічої статі менше 500 метрів ь. NN живуть, страждають ожирінням у п'ять разів, ніж мешканці високих гір (понад 3000 ь. NN). У жінок ризик був у чотири рази вищим.

Зараз лікар профілактичної медицини з Університету уніформених служб, Бетесда, американський штат Меріленд, обґрунтовує свою тезу в PLOS ONE (2014; doi: 10.1371/journal.pone.0093493), досліджуючи 98 000 американських солдатів, які вже вступали до армії. мали надмірну вагу. Було у них ожиріння чи ні протягом чотирьох років служби, залежало, серед іншого, від того, де вони знаходились. Три бази американської армії знаходяться на висоті понад 1900 метрів. Тут солдати мали на 41 відсоток менше шансів ожиріння (коефіцієнт небезпеки 0,59: 0,54–0,65), ніж солдати, які баракували в низині.

Аноректичний ефект бідного киснем повітря вже спостерігався у щурів у 1960-х. Точна причина невідома. За словами Восса, посилене вироблення таких гормонів, як лептин, які пригнічують відчуття голоду, може зіграти свою роль. Інші дослідники ожиріння також помітили зв’язок. У “Огляді ожиріння” (2013; 14: 579–592) дослідники Гренобльського університету в минулому році думали, чи можна високогірне повітря полегшити дієту для людей з ожирінням.