Вітаміни їх роль у вашому здоров’ї Linecoaching

Якщо ви хочете запастися вітамінами, це те місце, куди слід піти ! Що це і для чого вони використовуються? Вітаміни - це молекули, необхідні для нормального функціонування організму, які останні не можуть синтезувати, і які тому повинні надходити через їжу. Вітамін С, крім усього іншого, стимулює нашу імунну систему та (трохи) захищає нас від зимових хвороб. Але остерігайтеся недоліків! Втома, відсутність апетиту, наш організм реагує і вимагає належного! Вітамін К відіграє важливу роль у згортанні крові, але також може зменшити ризик атеросклерозу, боротися з остеопорозом та зменшити ризик переломів. Не забуваємо також про вітаміни групи В, D та Е, що мають безцінні терапевтичні достоїнства. Чи всі ці вітаміни мають силу схуднення? Чому ми повинні його споживати? Де їх знайти? Вам відповідає Linecoaching.