Витягування полоскань для рота олією та переваги
Томаш Спон | 26 серпня 2020 р., 16:06
Усуньте неприємний запах з рота, запобігайте карієсу, відбілюйте зуби - полоскання рота їстівною олією звучить здорово, навіть якщо смак сумнівний. Але що це за традиція з давньої Індії, яка давно є старовинною шапкою в аюрведичному вченні? Чи справді витягування масла є кращим та дешевшим варіантом щоденного догляду за зубами та детоксикації? STYLEBOOK звернувся до стоматолога.
Що потрібно для витягування масла?
Хороша якісна олія, принаймні десять хвилин на день і терпіння. Підтягування масла розкриває свій ефект після регулярного використання, яке слід підтримувати протягом декількох тижнів.
Як працює витяжка масла?
На початку язик акуратно очищають скребком. Потім очистіть залишки і виплюньте. Цей крок не є абсолютно необхідним, але огрубіла поверхня язика може розчинити токсини, і масло може мати особливий ефект. За цією попередньою обробкою йде столова ложка олії, прополіскуйте її туди-сюди принаймні десять хвилин і дайте їй ковзати по всій ротовій порожнині. Важливо витягнути/натиснути масло через міжзубні проміжки, а також ввести його в ротові кишені в задній частині щоки. Тому що саме тут гніздяться бактерії та смердючі відкладення. Тепер вам доведеться витримати, поки маса не стане водянистою та молочною - максимум десять хвилин, але не менше. Важливо: не ковтати! Інакше трудомісткі розчинені токсини та забруднювачі негайно повернуться в організм, а зусилля були марними. Виплюньте, змийте водою і лише тепер почистіть зуби. Порада: Не плювайте в раковину, інакше стік швидко забиється. Краще плюнути масло в носову хустку, а потім утилізувати разом із побутовими відходами. І звичайно, масляне витягування не замінює зубну щітку!
Витягування масла: універсал?
Які недоліки витягування масла?
Немає сумнівів щодо цього: смак витягування масла вимагає звикання навіть після двадцятого повторення, і вам також доведеться трохи довше боротися з рефлексом кляпа. І кожен повинен сам з’ясувати питання, яке масло використовувати для малювання. Все йде від соняшнику до кокосової олії, головне, щоб якість була високою.
Світліші зуби та покращення самопочуття завдяки витягуванню олії
Якщо ви щодня витягуєте масло і не обманюєте час, яскравіші зуби - винагорода за зусилля. Жовтуваті відкладення, спричинені бактеріями, їжею і, перш за все, курінням, повільно видаляються, а оскільки ротова порожнина ідеально звільняється від токсинів завдяки традиційному ритуалу, посмішка в майбутньому буде також сяяти блискуче Звичайне, агресивне відбілювання зубів, звичайно, чіткіше змінює кольорову гаму, але воно дорожче, неприємніше і менш щадне.