Витоки і переваги Трифали - Ахімса
»Немає мами? Не хвилюйтеся, поки у вас є Трифала. "
Трифала - це найбільш широко застосовуваний засіб у Росії Аюрведична фармакопея.
Переваги трифали
Він складається з трьох рослин, які врівноважують три Трідоші
Прикметник означає адекватний і корисний ефект від 3 дош, наприклад, «тридошної» рослини або спеції.
Цей термін також кваліфікує характер людини, 3 доші якої розподіляються порівну (досить рідко) у його конституції психо-тіла.
Одна з трьох дош (з Піттою та Капхою), яка представляє принцип руху і змін, всього, що рухається в тілі (повітря, рідини, нейрони, їжа).
Він складається з елементів Акаша (ефір) і Ваю (повітря).
Одна з трьох дош (з Піттою та Ватою), яка представляє принцип згуртованості в організмі, структури, змащення та плинності.
Він складається з елементів ap/jala (вода) та prithvi (земля).
Одна з трьох дош (разом з Ватою та Капхою), яка представляє принцип трансформації та метаболізму в організмі. Це, зокрема, включає травлення.
Він складається з елементів агні/теджас (вогонь) і ап/джала (вода).
У традиційній аюрведі його зазвичай використовують як м’яке проносне, але насправді він бадьорить і врівноважує.
Як результат, людина, яка страждає запором, матиме послаблюючий ефект, а людині, яка страждає на діарею, суттєво регулюватимуть транзит.
Коротше кажучи, він очищає, тонізує та врівноважує кишечник, перевиховує товсту кишку. Отже, це дозволяє краще засвоювати поживні речовини та покращувати оксигенацію організму.
Ви повинні знати, що це так один з найважливіших кроків до гарного здоров’я та емоційного балансу, ніж наявність добре функціонуючої кишки, тобто випорожнення кишечника один раз на день в ідеалі незабаром після пробудження.
Це дуже рідко буває в наших промислово розвинених країнах через незбалансоване харчування.
Але все ж ! Трифала підтримує та зміцнює імунну систему та глибоко очищає організм. Це ефективний очищувач крові, стимулює секрецію жовчі, детоксикує печінку, сприяє травленню та засвоєнню та значно знижує рівень холестерину та жиру в організмі. Це стимулює розумові здібності та підвищує пристосованість до стресу.
АМАЛАКІ: Emblica officinalis
ГАРІТАКИ: Terminalia chebula
БІБХІТАКИ: Terminalia bellirica
Він використовується в наступних ситуаціях
Травлення
Традиційно використовується для підтримки здорової системи травлення.
Застосовувати при симптомах ліні кишечника, запор, здуття живота, гази, біль у животі та розлад шлунку. Може допомогти в лікуванні виразок, запалень, геморою.
ВАГА
У разі ожиріння та надмірної ваги.
Як частина дієти для схуднення, прийом трифали є основним жестом. зменшує жир в організмі, до одного анти-шалена дія, завдяки своєму спектру смаків. Тому він зменшує нестримну тягу, тягу ... так важко подолати. Його дія на стрес, очевидно, має тут своє місце.
ШКІРА
Коли в крові є ознаки токсинів, запалення шкіри, вугрі, фурункули. Також корисний при запаленні ясен при кровотечах в ополіскувачі для рота. Як правило, покращує зовнішній вигляд шкіри завдяки оксигенації організму та поліпшенню засвоєння поживних речовин.
ЛЕГЕНІ
Під час сильного кашлю з прозорою або білою мокротою. Трифала допомагає знешкодити і зміцнити легені. Також корисно у випадку риніт, поліноз, гайморит.
ОЧІ
Трифала широко використовується при всіх захворюваннях очей, включаючи лікування кон'юнктивіту, прогресуючої короткозорості, ранніх стадій глаукоми та катаракти, а такожзапалення ока як чума або блефарит. Використовуйте настій Трифала як очну ванну.
ПРОТИПОКАЗАННЯ
У разі вагітності небажано приймати трифалу. Це може спричинити викидень. Однак один інгредієнт засобу, амалакі, можна приймати ізольовано від інших. Амалакі рекомендується застосовувати при вагітності та годуванні груддю.
наукові дослідження підтвердив свою корисну дію на зниження рівня холестерину, зниження гіпертонії, користь для кровообігу, поліпшення травлення та регулювання кишкового транзиту, його антиоксидант, анти-ВІЛ та антиалергічний засіб. Нещодавні дослідження, проведені в Університеті Джавахарла Неру в Індії, підтвердили в Трифалі детоксикаційний потенціал, але перш за все вони виділили цікаву дію протиракові. Дослідження, проведені в Центрі атомних досліджень Бхабхи, показали, що деякі компоненти Triphala забезпечують хороший радіаційний захист.
Він міститься у формі порошку, таблетки або капсули. Порошок ідеальний, але на смак він поганий. Приймається ввечері перед сном: змішати з Ap