Вивчіть, чому дієти (майже) ніколи не працюють

Ви пробували ту чи іншу високо відому та перспективну дієту, але нічого для вас не працювало? Згідно з новим дослідженням, це могло бути пов'язано з наступним

ніколи

Ось чому багато дієт не працюють

Чому у світі так багато різних дієт і стільки жінок, які вже пробували хоча б одну з них, але не мали успіху та задоволення? Дослідники з лондонського Кінгс-коледжу також задали собі це питання і обстежили понад 1000 дорослих. Рівень цукру в крові досліджуваних досліджували до і після їжі. Результат здивував навіть дослідників.

Кожне тіло різне

Те, що певна дієта добре працює для однієї людини, не означає, що вона діє для іншої. Чому? Тому що всі різні, реагують по-різному і мають різні вимоги. Навіть однояйцеві близнюки, які їли абсолютно одне і те ж, мали різні показники крові. "Те, що дієта здається успішною, не означає, що вона стосується і вас", - резюмує Тім Спектор, керівник дослідження.

Новий винахід обіцяє успіх

Тому рішенням для схуднення є індивідуально розроблений план харчування. На даний момент, принаймні. Оскільки Spector зібрав колосальні інвестиції у розмірі 27 мільйонів доларів на розробку набору для контролю глюкози для дому. Це має зробити ще простішим відстеження та контроль втрати ваги.

Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie