Визначте свою дієту з доктором Мішелем Лаллеменом - Jenychooz
«Сьогодні я представляю вам книгу, яка мене справді зацікавила і навчила багато чого про їжу та різні дієти. Визначте свій раціон у доктора Мішеля Лаллемента. Доктор Лаллемент, після того, як був хірургом у Центрах боротьби з раком, тепер присвячує себе профілактиці та терапевтичній підтримці дегенеративних захворювань. Досить сказати, що він знає свою тему ! Ця книга - це невеликий посібник, щоб почати змінювати спосіб харчування.. Ми повинні адаптувати свій раціон відповідно до свого способу життя, а також якщо ми страждаємо певними захворюваннями.
Що говорить задня кришка:
Ви хочете знати, що їсти, щоб бути в хорошій формі і підтримувати своє здоров’я ?
Вам потрібна чітка, сучасна інформація про те, що наука може сказати сьогодні ?
Ця книга доктора Лаллемента, відомого онколога, створена для вас.
Ви навчитеся виявляти, що викликає у вас неприємні симптоми, і в кінцевому підсумку заважає вашому комфорту, а також розпізнавати продукти, про які ви не думаєте і які, тим не менше, можуть зробити вас здоровими.
Надмірна вага, цукровий діабет, серцево-судинні захворювання, аутоімунні захворювання та фіброміалгія, остеопороз, стрес: д-р Lallement дає найкращі "харчові реакції".
Визначте свій раціон харчування або Підручник «Їжте краще»
Отже, я вже досить добре знайомий з темою їжі, молодих людей, травлення, звикання до цукру тощо ... Отже, це правда, що вся перша частина книги мене насправді не цікавила. Мене справді тягнуло до "дієти та хвороби". Дізнайтеся про різні дієти, дізнайтеся більше про непереносимість тощо ... Мені особливо сподобалися розділи "Їжа та зайва вага" та "Їжа та стрес". Як ви вже знаєте, я страждав на порушення харчової поведінки, коли був молодшим, і тому цей стиль книги мене так цікавить. Я самоаналізую і намагаюся виправити деякі свої жести/примуси/обмеження.
На закінчення
Я справді рекомендую "Визначте свій раціон", справжній посібник, щоб дізнатися більше про те, що ми їмо, користь певних продуктів ... Це, можливо, пробудить певну свідомість. Я передам цю книгу своєму чоловікові. Він твердий м’ясистий хлопець, я б хотів скоротити м’ясо і звернутися до інших джерел білка. Останнє, у ньому є цілий файл “Їжа та рак” з численними дослідженнями. Вітаємо доктора Лаллена за його дослідницьку роботу з цього питання. Рак - це справді хвороба століття.
Фото: Мама Грін