Вказівки щодо самостійного огляду та спостереження грудей
самообстеження грудей або самообстеження - це набір жестів, що дозволяє краще зрозуміти груди, щоб виявити будь-які аномалії, такі як рак молочної залози. Цей точний метод, який раніше навчали жінкам, більше не рекомендується, оскільки він не є ефективним методом скринінгу.
Дійсно, останні дослідження показали, що не існує жодного методу, який був би кращим за інший. Найголовніше, щоб кожна жінка добре знала свої груди. Тому вона повинна не поспішатиспостерігати за всією площею її грудей, включаючи сосок, а також пахву і ключицю, щоб мати змогу повідомляти про будь-які зміни.
Пальпація грудей
За бажанням ви, звичайно, можете зробити автопальпацію грудей, але це не замінить клінічного обстеження або мамографії.
Це може бути здійснено за допомогою 3 методів
Циркуляр:
Обмацуйте грудну клітку круговими рухами від верхньої частини пахви до основи грудей.
Лінійний:
Перемістіть пальці від верхньої частини пахви до основи грудей, роблячи вертикальні лінії. Після завершення сегмента злегка змістіть руку і виконайте той самий рух, цього разу знизу вгору.
За кварталами:
Почувайте груди, починаючи з зовнішнього краю, аж до соска, повторюючи рух так, щоб покрити всю область. Продовжуйте операцію, досліджуючи верхню область, що йде від пахви до грудей.
Важливо знати, що загалом більшість невеликих горбків, виявлених під час пальпації грудей, не є раковими. Крім того, цілком нормально, коли чутливість грудей змінюється або з’являються невеликі вузлики залежно від менструального циклу. Наприклад, перед менструацією груди часто бувають більш грудними і ніжними, але це залежить від жінки. Більше того, слід зазначити постійні та останні зміни. Якщо ви сумніваєтеся, проконсультуйтеся з лікарем.
Спостереження за грудьми
Окрім пальпації, спостереження за грудьми є найважливішим елементом для того, щоб помітити будь-які зміни.
Фонд раку молочної залози в Квебеку нагадує різні елементи, на яких кожна жінка повинна зосередитися.
Шкіра:
Зовнішній вигляд апельсинової кірки
Зміна кольору, почервоніння або відчуття жару
Утворення ямочок, западин або складок
Потовщення або зменшення шкіри
Виразка або рана
Більш видимі вени
Груди:
Поява болю
Деформація, видима або невидима шишка
Запалення молочної залози або руки
Зміна розміру або форми грудей
Збільшення лімфатичних вузлів в пахвовій западині та шиї
Соски:
Зміна зовнішнього вигляду, втягування, відхилення або інверсія
Потік
Поява екземи або виразки
На випадок аномалій
Якщо ви помітили будь-які зміни, негайно зверніться до лікаря, щоб він призначив додаткові обстеження.
Однак важливо не панікувати. Часто невеликі горбки або зміни бувають легкими, а не наслідком раку молочної залози.
Для отримання додаткової інформації див. Квебекський фонд раку молочної залози та веб-сайт уряду Квебеку.
Інформація на цьому аркуші надана виключно в ознайомлювальних цілях і дозволить вам задавати поінформовані запитання своєму лікарю. Вони ні в якому разі не можуть замінити поради медичного працівника. Наша команда редакторів та експертів робить все можливе, щоб надати вам якісну інформацію. Однак Canal Vie не може нести відповідальність, якщо вміст файлу виявляється неповним або застарілим. Нагадуємо, що настійно рекомендується проконсультуватися з лікарем, якщо ви вважаєте, що маєте проблеми зі здоров’ям.