Водна дієта для схуднення На сніданок, крупи з молоком та ананасами - другий день
Перший день з тонкою водою: я повністю мотивований - три з моїх 68,6 кілограмів повинні пролити!
Хоча мені на сніданок обійтися без улюбленої кави з молоком. Натомість є кукурудзяні пластівці без цукру, нежирне молоко, змішане з водою, насіння соняшнику та несолодкий ананас (груш я не знайшов).
Я беру сніданок і пісну воду до офісу. Зерна застрягають між зубами, мені доводиться ще раз чистити зуби.
Вода на смак нагадує несолодкий лимонад, але досить освіжає.
Тест на витривалість для дієти: я маю поїхати у відрядження, летіти з Берліна до Франкфурта. Я зважив обід заздалегідь (індича грудка, помідори черрі, моцарела). Я зіпсував раціон в зоні очікування аеропорту і добре читав свою дієтичну книгу. Троє чоловіків розмовляють зі мною. "Вам зовсім не потрібна дієта". Чудо-вода навіть хороша для флірту.
Але чи корисно це також для схуднення? Завтрашній погляд на ваги скаже.
Прочитайте завтра: Я так багато втратив