Воїни Тренажерний зал

Огляд

тренажерний

Бокс

Бокс дає вам силу, швидкість, витривалість, спритність і здатність зберігати холодну голову навіть під напругою. Бокс сприяє реагуванню, концентрації уваги та руховим навичкам.

Мало є видів спорту, які кидають виклик і тренують не тільки тіло, але й розум так само повно.

Наукові дослідження показали, що у боксерів-любителів помітно зростає розумова працездатність у порівнянні з особами, які не займаються боксом. Бокс робить вас підготовленим. Бокс - це школа для життя.

Граплінг/бразильське джиу-джитсу

Термін "граппінг" використовується для опису всіх бойових мистецтв, в яких людина хапає партнера і намагається перемогти та контролювати його, не застосовуючи ударів руками чи ногами. Це можна зробити за допомогою кидків, утримуючись на килимку певний час, і атак на суглоби та шию партнера, призначених змусити його здатися.

Відомими видами греплінгу є боротьба, дзюдо, самбо та бразильське джиу-джитсу. На додаток до грейплінгу, ми також пропонуємо бразильське джиу-джитсу (BJJ). На відміну від грейплінгу, як і дзюдо, BJJ тренується в гі, костюмі, відомому з дзюдо.

Ми в Академії Hilti BJJ "Тренажерний зал воїнів" Форхгейм вирізняємось тим, що ми завжди намагаємось брати участь у найсвіжіших спортивних подіях і завжди прагнемо адаптувати наші техніки до останніх знахідок. Наші тренери також є активними конкурентами, які також продовжують освіту на семінарах та обмінюються ідеями в інших школах з різними стилями.

Кікбоксинг/К1

Кікбоксинг - це єдиноборство, в якому тренуються удари руками та ногами ногами.

Ми тренуємо т. Зв Lightcontact (легкий контакт), Fullcontact (повний контакт), Fullcontact з Lowkick (тут також дозволяються удари по стегнах (lowkicks)), K-1 (тут ви можете коротко затиснути і також можна застосовувати удари по коліна) і бокс (тут ви також можете кинути, задушений і підданий, але тільки стоячи).

Кікбоксинг - це спортивний чесний і неймовірно технічний змагання, який вимагає абсолютної дисципліни та висуває найвищі вимоги до фізичної підготовки.

Кікбоксинг для жінок

Кікбоксинг - це бойове мистецтво, яке, як випливає з назви, включає в себе бокс, а також ритми, іншими словами "ноги". Отже, і руки, і ноги використовуються однаково.

Перш за все, тренуються так званий легкий контакт (легкий контакт) або повний контакт (повний контакт) з кікбоксингу. Однак застосовуються також методи повного контакту з низькими ударами (тут також дозволені удари стегнами, так звані низькі удари) і «К1» (тут також можуть застосовуватися коліна і допускається коротке «зчеплення», тобто затискачі).

Кікбоксинг - це спортивний, справедливий і неймовірно технічний змагальний вид спорту, який вимагає абсолютної дисципліни та висуває найвищі вимоги до фізичної підготовки.

Однак конкуренція не на першому плані. Кікбоксинг особливо підходить як дозвіллєвий спорт і ним можуть займатися молоді та старші.

Чому кікбоксинг корисний для жінок? Кікбоксинг - одна з найефективніших тренувань для всього тіла, а отже, справжній «вбивця калорій». Всі жіночі проблемні зони навчені. Будь-які проблеми зі спиною, викликані офісною роботою або носінням високих підборів, можна компенсувати кікбоксингом. Тому все більше лікарів рекомендують тренування з кікбоксингу як рекреаційний вид спорту. Також не гребують витривалістю та гнучкістю. Додатковий плюс: Це зміцнює впевненість у собі - ви навчитеся захищатися і боротися за себе.

Курс орієнтований на дівчат та жінок віком від 14 років. Влада жінки - це порядок дня!

Муай-тай

Муай-тай (= кільцевий спорт з правилами; Муай-Боран = "старий автентичний бокс", це традиційний муай-тай) - надзвичайно ефективне бойове мистецтво. Точний історичний розвиток муай-боран аж до бойових мистецтв муай-тай, на жаль, важко реконструювати, оскільки Аютая, тодішня столиця штату Сіам, була завойована Бірмою в 1767 р., В результаті чого було спалено незліченні архіви та спалено документи. Навіть якщо традиційне бойове мистецтво втратило своє значення як форми захисту з 19 по 20 століття завдяки розвитку сучасної зброї, йому не можна заперечувати позицію, яку воно займає в історичному розвитку Таїланду. Можливо, це також причина пристрасного ентузіазму тайців цим видом спорту.

Бойове мистецтво "Муай Боран", яке розвивалося століттями, досі є надзвичайно ефективною формою захисту. Прийоми, що практикуються на тренуванні, також можуть бути використані безпосередньо для самозахисту. Активні гравці вчаться захищатися і протистояти ворожим атакам. Це ще одна причина, чому він дуже популярний серед спецназівців, військових, охоронців тощо.

У Муай Боран використовується вся зброя: обидва кулаки, обидва лікті, обидві ноги, обидва коліна і голова! Його б'ють, б'ють ногою, блокують, парирують, клацають і кидають.

Ми тренуємо муай-тай, як змагальні, так і традиційні єдиноборства, щовівторка та четверга о 17:00. Крім того, регулярно проводяться курси визнаних викладачів та майстрів, таких як Ральф Кусслер, Хуліо Фелікс та Крістоф Дельп. Потім за запитом зі зброєю Муай Чайя/Крабі Крабонг.

Змішані єдиноборства (ММА)

Одне з найдавніших бойових мистецтв у світі. Змішані єдиноборства походять від панкратіону. У 648 році до н Цей вид спорту став олімпійським (33-і Олімпійські ігри). Панкратіон повинен нарешті відповісти на питання, хто найкращий з усіх бійців. Про це забули, поки знову не постало питання, хто найкращий боєць. Тепер це називали змішаними бойовими мистецтвами, тому що спочатку вам довелося зібрати всі техніки назад, оскільки багато стилів більше вражали, інші штурхали ногами або кидали більше.

Тим часом він знову став самостійним видом спорту, в якому тренуються всі бойові дистанції та застосовуються всі бойові техніки, такі як удари ногами, удари, метання та важелі. Всупереч поширеній думці, що правил не існує, існує, і їх досить багато. ММА - це єдиноборство, що вимагає найвищих вимог до активних. Навчання дуже масштабне і вимагає високого рівня прихильності слухача.

Shooto відрізняється від ММА лише тим, що бій, як тільки один з активних гравців опиниться на землі, може бути продовжений лише методами грейплінгу. Таким чином, удари та удари ногою дозволяються лише стоячи.