Вологість повітря в будинку - як підтримувати оптимальний рівень Історія RO

Вологість повітря у вашому домі - що це таке, як воно впливає на вас і як ви підтримуєте його на оптимальному рівні

Підтримка належного рівня вологості повітря у вашому домі важлива як для вашого здоров’я, так і для здоров’я вашої родини, а також для самого дому. Хоча вітається трохи вологи, щоб повітря не було надто сухим, надлишок може призвести до медичних захворювань або погіршення існуючих. У той же час це може негативно вплинути на будівельні матеріали та товари у вашому домі.

На щастя, однак, існують ефективні методи, наприклад, наведені нижче, для вимірювання рівня вологості в повітрі та підтримання його на оптимальних значеннях, навіть якщо ви живете в будинку, побудованому самостійно, або в квартирі в новий або старий блок. Одночасно з’ясуйте, що спричиняє надмірну або занадто низьку вологість і як ви усвідомлюєте, що потрібно вживати заходів, щоб підтримувати здоров’я повітря.

Що таке вологість повітря і як вона впливає на ваше здоров’я

Якщо ви зробите вправу в уяві і подивитеся на повітря у своєму домі як на паперовий рушник, то побачите, що він поглинає певну кількість води, але не в рідкому вигляді, очевидно, а газоподібний. На весь процес впливатиме те, наскільки жарко чи холодно в кімнаті. Таким чином, чим вища температура, тим більше водяної пари зможе утримуватися і, отже, вищий рівень вологості.

Яка вологість повітря у вашому домі

Кількість водяної пари, присутньої в повітрі, виражене як процентне співвідношення між фактичним тиском пари та тиском насиченої пари, що відповідає цій температурі, так що остання стає насиченою, - це вологість повітря в атмосфері. Ідеальний рівень інтер’єру будинку становить від 30 до 60%. Між цими значеннями ваше тіло почуватиметься комфортно.

Однак у холодну пору року тепло від радіаторів або інших джерел тепла може сушити повітря у вашому домі, що може бути неприємно для очей, горла або пазух. Навпаки, влітку, коли вологість сильно зростає, ви можете прокинутися, уражені цвіллю, комахами або неприємними запахами, які ви навряд чи зможете усунути.

Існує три типи вологості повітря: відносна, абсолютна та питома. Для вас найголовніше - відносна вологість. Коротше, ось три концепції:

відносна вологість - являє собою кількість водяної пари, що міститься в повітрі, відносно максимальної кількості (100% насичення), яка може міститися; температура повітря відіграє дуже важливу роль; гаряче повітря поглинає більше води, ніж холодне; найчастіше вимірюється;
абсолютна вологість - кількість водяної пари, що міститься в одиниці об’єму вологого повітря (1 м3); щільність водяної пари пропорційна абсолютній температурі;
питома вологість - являє собою кількість водяної пари, що міститься в одному кілограмі вологого повітря; виражається в грамах або кілограмах.

Який вплив має вологість повітря на здоров’я

Одним із найефективніших способів підтримувати оптимальний рівень вологості повітря протягом року є використання зволожувачів повітря взимку, коли повітря від природи сухіше, та осушувачів повітря влітку, коли повітря поглинає більше. багато повітряної пари. Далі ви дізнаєтесь, чому так важливо підтримувати оптимальний рівень вологості.

Проблеми, викликані занадто високим рівнем вологості в будинку

Надмірна вологість не тільки створює фізичний дискомфорт, але і може завдати шкоди самому дому. Ось основні наслідки занадто великої вологості:

розвиток алергену - надмірна вологість сприяє розвитку алергенів, таких як цвіль, грибки або кліщі; Наприклад, тривалий вплив цвілі, подразнює дихальні шляхи та легені, що призводить до таких проявів, як:
undefinedundefinedundefinedundefinedundefined
розмноження вірусів та бактерій - коли повітря занадто вологе, віруси та бактерії знаходять належні умови для розмноження;
погіршення симптомів деяких захворювань - прояви алергії можуть посилитися, оскільки алергени, що їх викликають, розмножуються; також симптоми деяких захворювань, таких як астма, можуть погіршуватися; на тлі ослабленої імунної системи, особливо у випадку хронічних захворювань легенів, можуть виникнути важкі легеневі інфекції або пневмонія гіперчутливості;
поява конденсату - особливо якщо зовнішня температура низька, а всередині занадто жарко, на вікнах і стінах будинку може виникнути конденсат;
поява відчуття, що ви задихаєтесь - Надмірна вологість, особливо влітку, може створити відчуття задухи.

Проблеми, спричинені занадто низьким рівнем вологості в будинку

Занадто низький рівень вологості також може вплинути на ваше здоров'я та здоров'я ваших близьких. У той же час це не рекомендується взагалі для товарів у вашому домі. Ось, коротше, найвідоміші наслідки низької вологості:

фізичний дискомфорт, який проявляється:
undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined
погіршення симптомів деяких захворювань - занадто сухе повітря може погіршити симптоми алергії або астми; також віруси грипу або ті, що викликають інші респіраторні інфекції, можуть розмножуватися швидше; також можуть виникати інфекції синусів;
підсилюючи відчуття холоду - сухе повітря поглинає молекули води з вашої шкіри, змушуючи підвищувати температуру, щоб почувати себе комфортно, використовуючи надлишок електрики або тепла;
пошкодження предметів побуту - сухе повітря негативно впливає на деревину, завдяки чому на паркеті, меблях можуть з’явитися тріщини; водночас ваші картини, фотографії та навіть колекція марок можуть зникнути і втратити блиск, якщо в повітрі недостатньо води.

Причини надмірної або занадто низької вологості

Найкращий спосіб перевірити вологість у вашому домі - це використання гігрометра, що є термометром, що вимірює кількість води в повітрі. Залежно від значень, які він показує, ви будете знати, чи потрібен вам зволожувач або осушувач для регулювання рівня вологості. Пам’ятайте, що чисте і здорове повітря також залежить від співвідношення температури і вологості. На рівень вологості впливає кілька факторів, про які добре знати, щоб ви знали, як правильно діяти.

Причини надмірної вологості

Незважаючи на те, що надмірна вологість повітря пов’язана з жарким сезоном, існує безліч інших причин, чому повітря занадто вологе:

Причини занадто сухого повітря

Щоб знати, як підтримувати оптимальний рівень вологості, ось кілька причин, чому повітря у вашому домі занадто сухе:

холодне зимове повітря - холодне зимове повітря, яке потрапляє в будинок, має нижчий рівень вологості, а значить, приносить додаткову сухість; ви використовуєте системи опалення, які ефективно підвищують температуру, але не регулюють рівень вологості; оскільки повітря занадто сухе, воно поглине будь-яку водяну пару, включаючи молекули, які зазвичай є на вашій шкірі, в слизовій оболонці носа тощо;
двері та вікна, які щільно не закриваються - щоб не надто багато холодного повітря потрапляло у ваш будинок, важливо, щоб усі двері та вікна були герметичними;
системи опалення - надмірне використання опалювальної системи (радіаторів, камінів) може бути однією з причин низької вологості;
ви недостатньо провітрюєте - це правда, що взимку не рекомендується надто часто надходити холодне повітря у ваш будинок, але якщо ви взагалі не провітрюєте, повітря в будинку стане занадто сухим.

Звідки ви знаєте, що рівень вологості неправильний

На додаток до використання гігрометра, існують певні ознаки, які можуть показати вам, що з рівнем вологості все не так. Ось основні з них:

Надмірна вологість:

Повітря занадто сухе:

статична електрика - якщо ви часто «біжите», торкаючись когось або предмета в будинку, це знак того, що рівень вологості занадто низький;
фізичний дискомфорт - сухість у горлі або носі, крепоподібна шкіра, навіть якщо ви користуєтеся зволожуючими кремами, сухість губ, проблеми з диханням можуть бути наслідком занадто сухого повітря;
деформована підлога - якщо ви помітили, що дерев’яна підлога починає деформуватися або в дерев’яних меблях з’являються тріщини, то, можливо, рівень вологості занадто низький;
пошкодження картин - коли ви бачите, як тріскаються картини.

Звичайно, деякі ознаки, представлені вище, можуть бути пов’язані з вологістю, прийнятими як окремі аспекти, але якщо ви помітите, що вони перекриваються і довговічні, тоді добре перевірити рівень вологості у вашому домі і діяти відповідно.

Який оптимальний рівень вологості в будинку

Кількість води в повітрі змінюється в залежності від пори року (зовнішні температури), побутових звичок (гарячий душ, приготування їжі, сушка одягу в будинку, спосіб поливу квітів у квартирі), вентиляційної системи, якщо двері та вікна вони щільно закриваються, незалежно від того, чи будинок теплоізольований чи ні.

Загалом, оптимальний рівень вологості повітря у вашому домі повинен становити від 30% до 50%, на думку фахівців із клініки Мейо, проте експерти Національного інституту охорони здоров’я стверджують, що максимальний рівень 60% безпечний для здоров’я. . Це, беручи до уваги принаймні два важливі аспекти встановлення ідеального рівня вологості: зовнішня температура (особливо спекотна і холодна пора року, коли реєструються екстремальні температури) та специфіка кімнати (наприклад, у спальні дитини) добре бути близько 60% вологості, оскільки їм потрібна вища температура навколишнього середовища, ніж у дорослих).

На думку експертів, надмірна вологість - це середовище, сприятливе для розвитку кліщів і цвілі, наприклад, які є алергенами і можуть посилити симптоми астми. Кліщі часто займають своє місце в матрацах на ліжках або диванах, килимах, подушках, а рівень вологості понад 70% у поєднанні з температурою 20-25 градусів Цельсія є ідеальними умовами для їх розвитку. З іншого боку, деякі плісняві гриби, такі як Alternaria, Cladosporium, Aspergillus або Penicillium, розмножуються, коли вологість повітря перевищує 55% (найкраще - понад 70-80%).

Як правило, рівень вологості у вашому домі, як правило, вищий влітку, оскільки тепліше повітря поглинає більше водяної пари, а нижче взимку. З цієї точки зору фахівці мають кілька рекомендацій щодо максимального рівня вологості:

40-50% - якщо зовнішня температура вище 10ºC (температура 26ºC сприймається як така, якщо рівень вологості становить 40%, але ти відчуєш, ніби вона 30ºC, якщо рівень вологості становить 90% )
50% - якщо зовнішня температура близько 10ºC;
40% - якщо зовнішня температура близько -6ºC;
35% - якщо зовні він зареєстрований між -12ºC та -6ºC;
30% - якщо зовнішня температура між -12ºC і -17ºC;
нижче 30% - якщо зовнішні температури опускаються нижче -20ºC (це виняток, враховуючи, що оптимальний рівень зазвичай становить від 30 до 60%).

Отже, справедливо сказати, що загалом оптимальний рівень вологості всередині повинен становити від 30% до 60%, враховуючи сезон, але це залежить від кожного організму, якою цінністю він почувається, насправді, комфортно. . Це те саме, що і при температурі в приміщенні. Тому є люди, які дуже добре відпочивають при температурі 18 ° C, а інші не можуть добре виспатися, якщо в спальні вони не перевищують 20 ° C.

Як досягти ідеального рівня вологості у своєму будинку

Як тільки ви за допомогою гігрометра виявили, що рівень вологості у вашому домі занадто низький або занадто високий, ніж той, який рекомендують фахівці, щоб почувати себе комфортно, добре знати, як діяти, щоб вирішити проблему. У вас є безліч рішень, від високопродуктивних пристроїв до бабусиних хитрощів.

Що робити, якщо стикається з підвищеною вологістю

Коли вологість в будинку занадто висока, фахівці мають для вас певні рекомендації, тому ви можете вибрати ефективний метод, який найкраще відповідає вашим потребам:

Як не мати сухого повітря в будинку

Як ви помітили, не тільки надмірна вологість шкідлива для організму та дорогих предметів у вашому домі, але й повітря занадто сухе. Якщо ви стикаєтеся з такою ситуацією, ось варіанти підвищення рівня вологості:

Надмірна вологість або занадто сухе повітря можуть вплинути як на ваше тіло, так і на предмети, які вам найбільше турбуються, на сам будинок. Завдяки хорошому контролю вологості, починаючи від причин і досягаючи методів, за допомогою яких ви можете регулювати його рівень, наприклад, наведені вище, ви можете мати чисте і здорове повітря у своєму будинку, незалежно від пори року.