Вона схудла на 50 кг і стала міс Джен Аткін, міс Великобританія 2020
Вона схудла на 50 кг і стала міс. Працьовитість і наполегливість ведуть до успіху, якщо ви не дозволяєте нікому іншому говорити вам інакше! Це один з уроків, про який Джен Аткін, переможниця "Міс Великобританія-2020", хоче, щоб світ знав.
Щоб коронувати Міс Британія, знадобилися величезні сили, воля та зусилля. Для досягнення цієї неймовірної мети Джен заробляла здоровим способом життя. Він повністю переглянув свій раціон, попрощався із сидячим способом життя і схуд на понад 50 кілограмів.
«Я досягла 22-го розміру, і моє улюблене плаття вже не підходило, я знала, що мені потрібно переодягнутися!», - говорить Джен, 26 років, про той момент, коли вона зрозуміла, що їй не залишається нічого іншого, як змінитись. "Мені здалося неймовірним, що вона виграла" Міс Великобританія ", я зовсім цього не сподівався.
"Кілька років тому, якби хтось сказав мені, що я міс Міс Британія, я ніколи б не повірив!"
Вона схудла на 50 кг і стала міс
Джен стверджує, що різниця між її способом життя кілька років тому і тепер була як ніч, так і день. "Я харчуюся набагато краще, я не дотримуюсь дієти, але думаю про те, що їжу. Зараз я відвідую тренажерний зал 5 разів на тиждень, і мені це подобається, це стало основою мого життя, і це мені допомогло у багатьох відношеннях ".
Потрібно було 2 роки, щоб досягти ваги близько 240 кілограмів до приблизно 125 кілограмів (тобто близько 50 кілограмів!). Але що, якби ми хотіли піти слідами Джен, але опинитися без енергії та мотивації? Ну, Джен каже, що це лише послідовність і маленькі кроки.
"Найбільшою моєю порадою буде приймати кожен день, коли він прийде. Уявіть, де ви могли бути через 3 місяці, і продовжуйте різати! Послідовність необхідна, і це зміна способу життя! »- каже молода жінка, яка працює адміністратором аеропорту.
Ще одне, що спонукало Джен змінитися, - це розлука з колишнім нареченим через її вагу. Це призвело до особистої кризи та можливості створити для себе краще, швидше, сильніше майбутнє. Як виявляється, це був початок важкої, але повноцінної подорожі.