Вона втрачає 50 кілограмів, виключаючи зі свого раціону дуже специфічну їжу
Як всім відомо, мотивація - головний інгредієнт успішного харчування. І австралійка ще раз доведе це своїм вражаючим перетворенням !
22-річна Ларіна живе в Сіднеї і важить 140 кілограмів. Але народження дочки відкриє їй очі, вона розуміє, що її життю загрожує небезпека і що її дівчинка потребує здорової матері. Потім вона кардинально змінить свій спосіб життя і зазнає неймовірних перетворень !
Складний початок
Коли Ларіна усвідомлює, що вона навіть не може виносити дитину, не задихаючись і не відчуваючи болю в спині та колінах, вона розуміє, що пора почати приділяти більше уваги собі.
Але це було непросто, молода жінка зізнається, що з дитинства мала дуже шкідливі звички: "Я їла тонни продуктів і любила безалкогольні напої. Я ніколи не пила воду, я її ненавиділа". Коли вона переїжджає самостійно у віці 18 років, вона змушена накопичувати три робочі місця, і вона не встигає повноцінно харчуватися, тому їсть фаст-фуд та піцу.
Але чим більше вона продовжувала, тим більше погіршувалось її фізичне та психічне здоров’я, оскільки Ларина також страждала від депресії через надмірну вагу.
Народження дочки як спусковий механізм
Але насправді саме народження його маленької дівчинки додасть йому мужності взяти справу у свої руки. Найголовніше було взагалі кинути газовані напої! Вона перестала додавати більше цукру до чаю та кави та записалася на здорову та просту програму рецептів. Результати відчуваються дуже швидко, вона дуже швидко худне, а прищі зменшуються. !
Вона також починає більше рухатися за допомогою простих підказок, таких як паркування, наскільки це можливо, щоб більше ходити пішки або робити присідання, чекаючи, поки їжа вийде з мікрохвильовки.
Сьогодні, через 2 роки після початку перебалансування їжі, Ларина схудла на 50 кілограмів і відчуває себе набагато краще. Вона нарешті може насолоджуватися донькою і більше не турбуватися про своє здоров’я. Як і те, що ми можемо робити що завгодно з невеликою мотивацією !