Вони люблять своє тіло навіть після 50

Дослідження показує, що зрілі жінки, які задоволені своїм тілом, не випадково.

навіть

Опубліковано 01.11.2013 16:33

Так, є жінки, які задоволені своїм тілом після 50 років. Професор Синтія Булік уважно вивчала їх разом зі своїми колегами з Університету Північної Кароліни, США, і результати, опубліковані цього місяця в Journal of Women & Aging, є повчальними. З вибірки з 1789 жінок, опитаних у дослідженні Gabi (Studie Gender and Body Image Studie), лише кожна дев'ята жінка сказала, що задоволена своїм нинішнім тілом.

Не дивно, що першою причиною цього є нормальна вага (індекс маси тіла від 25 до 30 кг/м2). Це стосується майже 88% задоволених жінок, але дослідження також показує, що ви можете бути задоволені своїм тілом, коли у вас надмірна вага (5,5%) або навіть ожиріння (1,5%). Дві третини незадоволених жінок перевищили нормальну вагу. Що все ще залишає кожного третього незадоволеним, не беручи до уваги їх вагу.

Спорт, дорогоцінний актив

Детальний аналіз відповідей виявляє, що задоволені жінки не виходять з ваги соціально-культурних норм так само, як інші. Половина з них заздрить зовнішньому вигляду молодших жінок. Кожен третій запитує, чи можуть молоді жінки більше робити зі своїм тілом. І більше половини цих жінок в іншому випадку незадоволені шкірою, обличчям або шлунком. "Ці частини тіла суттєво змінюються з віком", - зазначає професор Булік, що свідчить про те, що, хоча ці жінки задоволені своїм тілом, це не так, коли йдеться про видимі ознаки старіння ".

Але бути щасливим своїм тілом не випадково. "Наш аналіз підкреслює, що задоволеність тілом зрілих жінок пов'язана з постійними зусиллями, що суперечить стереотипу, що жінки, задоволені своїм тілом, не докладали особливих зусиль". Насправді чверть з них вже сиділи на дієті. Нарешті, якщо ці щасливі жінки втричі менше схильні схуднути, ніж незадоволені, вони також активніші. В середньому вони роблять ще дві години фізичних навантажень на тиждень. Це п’ять з половиною годин замість трьох з половиною годин. Тіло підтримує себе, а спорт справді є цінним надбанням.