Вплив дієти на астму; Новини-Медичні

Застереження: Ця сторінка є автоматичним перекладом цієї сторінки спочатку англійською мовою. Зверніть увагу, оскільки переклади створюються машинно, не всі переклади будуть ідеальними. Цей веб-сайт та його веб-сторінки призначені для читання англійською мовою. Будь-який переклад цього веб-сайту та його веб-сторінок може бути неточним і неточним, повністю або частково. Цей переклад подано на практиці.

Не новина, що вживання збалансованої дієти допомагає підтримувати загальний стан здоров’я. Але для астматиків користь набагато виразніша.

Різні режими харчування позитивно чи негативно впливають на ризик розвитку астми, контроль симптомів та загострень та погіршення функції легенів.

Дієта та запалення дихальних шляхів

Хронічне запалення дихальних шляхів характерне для астми. Високий вміст насичених жирів і зниження споживання клітковини пов’язані із збільшенням запалення дихальних шляхів (нейтрофілів та еозинофілів). І навпаки, фрукти та овочі (хороші джерела клітковини та антиоксидантів), здається, знижують запалення дихальних шляхів.

Західна дієта з оброблених фаст-фудів і, як правило, містить велику кількість вишуканих фактур, червоного м’яса, цукру та молочних продуктів. Ця дієта є протизапальною через відсутність антиоксидантів (які підвищують сприйнятливість до окисного стресу) та високий рівень насичених жирів (що стимулюють вроджену імунну систему).

Деякі форми астми також продовжують активацію імунної системи. Місцеве системне запалення призводить до поліпшення запалення дихальних шляхів, збільшення кількості загострень та погіршення функції легенів.

На відміну від цього, типова середземноморська дієта (що складається з великої кількості фруктів, овочів, цільного та морепродуктів) містить багато протизапальних поживних речовин, включаючи ненасичені жирні кислоти та антиоксиданти.

Вигідні продукти харчування:

Їжі, якої слід уникати:

Насичені жири призводять до посилення імунно-активованого запалення дихальних шляхів. Джерела: фаст-фуд, молочні продукти
Сульфіти (консерванти) і натрій можуть спровокувати симптоми астми. Джерела: вино, сухофрукти, соління, креветки та сіль

Дієта та мікробіом кишечника

Бактерії в кишечнику ферментують клітковину, яка виробляє метаболіти, такі як коротколанцюгові жирні кислоти. Ці молекули можуть змінити імунну відповідь, яка надає наслідки впливу на запалення дихальних шляхів та сприйнятливість у тварин з алергічними захворюваннями дихальних шляхів.

Дієта з високим вмістом клітковини може змінити склад мікробної речовини в товстій кишці і створити середовище, яке більш захищає від алергічних реакцій дихальних шляхів. Дієта з високим вмістом жиру також змінює решту мікробіоти кишечника.

Однак, з іншого боку, це збільшує кількість інвазійних бактерій, знижує рівень захисних бактерій та коротколанцюгових жирних кислот, а згодом збільшує ризик запалення. Вплив цих змін на астматичну імунну реакцію невідомий.

Астма та харчова алергія

Харчова алергія є набагато більшим ризиком у пацієнтів з астмою. Коли імунна система знаходить харчовий алерген, вона виділяє гістамін, який викликає симптоми алергічної реакції. Це також може спровокувати такі симптоми, як астма, такі як хрипи, кашель та утруднене дихання, а також може призвести до небезпечного для життя нападу астми. Тому важливо, щоб астматики уникали всіх продуктів, на які у них алергія.

Астма та ожиріння

Астматичне населення має вищий рівень ожиріння. Надмірна вага може призвести до гірших наслідків захворювання, таких як зниження контролю та збільшення загострень та вживання наркотиків. Отже, споживання здорової дієти може принести астматикам користь не лише через прямий вплив певних груп продуктів, але й через допомогу в зниженні ваги.

Мультидисциплінарне лікування захворювань

Існує обізнаність щодо впливу дієти на розвиток та контроль астми. Розуміння того, як різні продукти харчування можуть впливати на їх симптоми, може допомогти астматикам зробити вигідний вибір для поліпшення свого здоров’я.

Вище споживання фруктів та овочів, мабуть, викликає найбільш позитивний дієтичний шок щодо розвитку та контролю астми. Мультидисциплінарний підхід, що включає здорове харчування та фізичну активність, є перспективною стратегією управління захворюваннями, а також профілактики.

Джерела:

Подальше читання

Ребекка Воллі

Ребекка провела своє робоче життя в медичних комунікаціях. Завдяки кар’єрі, яка охопила три континенти, вона має широкий досвід у різноманітних ролях, що охоплюють численні терапевтичні галузі. Їй подобається різноманіття, яке приносить письмо, серед досліджень, включаючи діабет 2 типу, антикоагуляційну терапію та хронічну обструктивну хворобу легень.

Цитати

Будь ласка, використовуйте один із наступних форматів, щоб цитувати цю статтю у своєму есе, роботі чи доповіді:

Вуллі, Ребекка. (2019, 26 лютого). Вплив дієти на астму. Новини-Медичні. Отримано 28 січня 2021 року з https://www.news-medical.net/health/The-Effect-of-Diet-on-Asthma.aspx.

Вуллі, Ребекка. "Вплив дієти на астму". Новини-Медичні. 28 січня 2021 року. .

Вуллі, Ребекка. "Вплив дієти на астму". Новини-Медичні. https://www.news-medical.net/health/The-Effect-of-Diet-on-Asthma.aspx. (дата звернення 28 січня 2021 р.).

Вуллі, Ребекка. 2019. Вплив дієти на астму. News-Medical, переглянутий 28 січня 2021 року, https://www.news-medical.net/health/The-Effect-of-Diet-on-Asthma.aspx.

News-Medical.Net надає цю медичну інформаційну послугу відповідно до цих умов. Зверніть увагу, що медична інформація, розміщена на цьому веб-сайті, призначена для підтримки, а не для заміщення стосунків між пацієнтом та лікарем/лікарем та медичної консультації, яку вони можуть надати.

News-Medical.net - Сайт AZoNetwork