Вплив музики на людей Музика впливає на ваш мозок
Надіньте навушники, підсилюйте музику, і що відбувається? Пальці ніг і пальців починають друкувати. Можливо, ваша голова і плечі починають рухатися. Незабаром ви можете стати на ноги, вибухнувши в рух, радісно набравши текст. Музика взяла верх, і ваше тіло зараз у грі.
Хоча очевидно, що музика має фізичний вплив, розуміння того, як музика і мозок взаємодіють, вимагає глибокого вивчення та здатності досліджувати таємниці людського розуму. Результат - захоплююча картина того, яку роль музика може відігравати у розвитку мозку, навчанні, настрої та навіть здоров’ї. Пориньте в когнітивні дослідження та читайте далі, щоб дізнатися, як саме музика впливає на ваш мозок.
Музика, твій мозок, добробут
Одне з перших речей, що відбувається, коли музика потрапляє в наш мозок, це спрацьовування центрів задоволення, які вивільняють дофамін, нейромедіатор, який робить вас щасливими. Ця реакція настільки швидка, що мозок може передбачити навіть найприємніші піки знайомої музики і почати ранній сплеск дофаміну.
Окрім того, що ви робите собі добре, є кілька доказів того, що музика може навіть бути корисною для вашого здоров’я. Дослідження показали, що прослуховування музики пов’язане зі збільшенням кількості антитіл і клітин, які підвищують імунітет і захищають від бактерій та інших загарбників. Музика також продемонструвала свою ефективність у різних сценаріях лікування таких захворювань, як від передчасних пологів до депресії до хвороби Паркінсона.
Навіть з точки зору розвитку мозку, музика може відігравати ключову роль. Наприклад, тренування гри на інструменті збільшує обсяг сірої речовини в певних областях мозку, подібно до того, як вправи можуть тонізувати та розширювати м’язи. Тому музиканти часто бачать покращені функції мозку, такі як:
- Слухова обробка
- Навчіться
- Пам'ять
Якщо ви готові навчитися грати на новому інструменті вдома, знайдіть спочатку новий або вживаний інструмент, який вас цікавить. Загляньте на такі сайти, як Craigslist, або відвідайте свій магазин ощадливості чи магазин інструментів, щоб знайти такі варіанти, як фортепіано, флейти, гітари, банджо та ін. Потім перегляньте навчальні відео онлайн, щоб розпочати навчання. Ось декілька чудових Інтернет-ресурсів, які навчать вас грати на обраному вами інструменті.
Чи має значення стать ?
В інших випадках стиль музики може зіграти свою роль. Наприклад, коли мова заходить про найкращу музику для навчання, експерти рекомендують різні жанри для різних цілей. Музична музика, включаючи пісні з позитивними текстами, може дати вам енергію та підготувати мозок до навчання. Коли настає час заспокоїтись і зосередитися, наприклад, коли вам потрібно прочитати, написати або вивчити навчальний матеріал, інструментальна музика та заспокійливі жанри можуть допомогти вам зберегти спокій і зосередженість. Зрештою, однак, кожна людина може виробити свій власний унікальний підхід до навчання та музики. Щоб дізнатись більше про це, перегляньте курси психології, які досліджують внутрішню роботу людського розуму.
Деякі місця, де ви можете знайти нову музику, включають:
- Spotify
- Пандора
- Youtube
- MoodFuse
- SoundCloud
Якщо ви віддаєте перевагу вивченню м’яких або навколишніх звуків, завантажте програми, які допоможуть вам зосередитися.
Новий музичний досвід
Є більше способів дізнатись про нову музику, не підключаючи навушники. Візьміть участь у одному з наступних заходів для вивчення різних типів музики:
- Відвідайте ночі відкриття мікрофона у своїй спільноті
- Відвідайте місцеві концерти у вашому районі
- Попросіть друзів та родичів порекомендувати вам музику у своїх соціальних мережах і попросіть їх поділитися своїми улюбленими піснями, списками відтворення або жанрами.
- Використовуйте різні інструменти, такі як Pandora, Spotify, MoodFuse, щоб знайти нову музику
- Використовуйте такі програми, як Shazam, щоб запам’ятати музику, яку ви чуєте, коли перебуваєте в дорозі, щоб пізніше можна було завантажити її додому.
Якщо вам цікаво, як музика впливає на ваш мозок, або ви хочете побачити, що слухають студенти під час навчання, ви можете знайти це та інше в нашій останній інфографіці «Як музика впливає на ваш мозок». ?
Як додатковий бонус спеціально для студентів є Soundlab. Soundlab - це студентський клуб, який займається виявленням та обговоренням нових звуків та музики. Вам подобається музика, яку ви слухаєте під час навчання, або коли ви хочете відчути натхнення та силу, або навіть музика, яку ви робите самі? Донесіть свої рекомендації та смаки до Soundlab, а також зустрічайтеся та спілкуйтеся з іншими ентузіастами, додаючи нові звуки до своєї колекції. Спільнота Soundlab відкрита для всіх студентів.!
Незалежно від того, граєте ви на інструменті, слухаєте програму для потокового передавання музики чи любите відвідувати живі концерти, музика впливає на ваш мозок. Розуміння взаємодії музики та розуму та налаштування споживання музики для максимального впливу може вплинути на те, як ви почуваєтесь, думаєте, навчаєтесь тощо. Тож надіньте навушники, почніть свій улюблений альбом і відчуйте, як підвищується рівень дофаміну. Щоб краще зрозуміти музику та принцип роботи організму в цілому, вивчайте психологію чи когнітивні дослідження в Інтернеті.