Вплив ультрафіолетових променів на шкіру Medlife
Сонячне світло та його ультрафіолетове випромінювання відіграють значну роль у нашому середовищі та існуванні. Більшість людей вважають, що перебування на сонці є розслаблюючим, але пам’ятайте, що окрім його корисних аспектів, синтезу вітаміну D або лікування таких захворювань, як рахіт, фізіологічна жовтяниця, псоріаз, вітіліго чи інші, це також має шкідливий вплив. Тривале перебування на сонці може призвести до гострих та хронічних захворювань шкіри.
Доктор Бота Ізабель, дерматовенеролог з MedLife Genesys, попереджає, що інтенсивне і постійне перебування на сонці викликає шкідливий і тривалий вплив на шкіру, включаючи сонячні опіки, фотостаріння і навіть рак шкіри. Ці побічні ефекти включають запалення тканини, утворення вільних радикалів з постійним окисленням білків та ліпідів, пошкодження ДНК та пригнічення імунної функції.
Шкіра людини також забезпечена унікальним механізмом захисту від ультрафіолетових променів: наявність меланоцитів в епідермісі дозволяє шкірі реагувати на ультрафіолетові промені, збільшуючи пігментацію шкіри. Це збільшення пігментації визначається UVA-випромінюванням (320-400 нм). УФ-випромінювання (290-320) викликає еритему із затримкою відповіді через 6 до 24 годин після перебування на сонці. Ця реакція на гостре запалення шкіри зникає з інтервалом у добу або більше, залежно від того, як довго було перебування на сонці та типу шкіри.
Захворюваннями, які можуть з’явитися в результаті перебування на сонці, є також деякі доброякісні ураження, такі як веснянки (веснянки), сонячні лентігіни (сонячні плями), актинічні/сонячні кератози, себорейні кератози, сонячна кропив’янка.
Що ви можете зробити, щоб захистити себе?
Лікар Бота Ізабель рекомендує нам мінімізувати ці наслідки та вжити низку простих заходів для захисту. Перш за все, вибирайте якісні сонцезахисні засоби з широким спектром дії, які захищають як від UVB, так і від UVA.
Правильне використання сонцезахисного крему - це перший крок. Головною особливістю сонцезахисних кремів є сонцезахисний фактор (SPF). SPF - це співвідношення між мінімальною дозою, яка утворює еритему (почервоніння) шкіри, захищеної відповідним кремом, та мінімальною дозою, яка утворює почервоніння шкіри, не покритої будь-яким кремом. Коротше кажучи, SPF - це одиниця виміру ефективності сонцезахисних засобів.
Креми для захисту від сонця зменшують ризик перебування на сонці і не повинні збільшувати час перебування на сонці або перебування в заборонених годинах.
Нарешті, як висновок щодо впливу сонця на нашу шкіру, доктор Бота Ізабель рекомендує уникати надмірного перебування на сонці. З будь-якої проблеми в області дерматовенерології ви можете попросити думки лікаря. Зателефонуйте за номером 0257 960 і дізнайтеся найближчу дату, яку ви можете запланувати.