Вправи на пандемію для вашого знаку зодіаку (III)

візьми носа! Я те, що я є!

Стрілець воліє називати його зеленим в обличчя, чоловічим, те, що вас турбує, як і з усіма - ви не виняток. Будучи неперевершеним лучником, коли настає його черга, кінчик його стріли зупиняється саме там, де болить найбільше. Без образ! Йому не до місця звинувачувати Стрільця в зловмисності; його принципи, які він застосовує без розбору, важливіші за управління своїми почуттями. Він зараховує вас до розуму, і якщо його зауваження вас турбують, це безсумнівний доказ протилежного.

Йому байдуже нікому догоджати. Якщо він великий начальник і шліфує нігті, поки ви робите сауну, представляючи проект, заради якого ви серйозно нехтували дружиною, це явна ознака того, що ви повинні негайно щось змінити, щоб повернути його інтерес. Це робить його холодним, щоб справити враження, він скоріше стурбований проявом своєї природної особистості. Він не приховує, не знає цього поняття. Якщо він скаже вам, що намистини на вашій шиї трохи кітчові, не приймайте це занадто круто. Він не зацікавлений образити вас, він чесний. Вона прекрасно усвідомлює його та його потенціал, він постійно навчається та інформується, і обмеження свободи вираження поглядів є образою, яку він навряд чи здолає (а може, ніколи).

Не давайте Стрільцям (непомітно) попереджувальних знаків під столиком ресторану, якщо ви не хочете, щоб усі знали, що ви його вдарили, навіть після 5 років стосунків. 🙂

Віддає перевагу відкритим, повітряним і серед багатьох мистецьких, літературних, технічних, економічних проблем включає рух на відкритому повітрі, будь то ходьба, біг підтюпцем, альпінізм. Він приємний любитель, він насолоджується смачною їжею, поруч з якою є торти 🙂 та простими речами життя.

Якими видами спорту/вправ повинен займатись Стрілець:

біг підтюпцем, їзда на велосипеді на вулиці або в приміщенні, бадмінтон з паперовим м’ячем, теніс, альпінізм, лижі, катання на ковзанах, верхова їзда, баскетбол; однаково цінує такі види розуму, як шахи, гоу, бридж, скраб;
збільшення м’язової маси його зовсім не приваблює, але йому все одно рекомендуються помірні фітнес-вправи, такі як інтенсивність та вага, принаймні 20 хвилин, щоб підтримувати хороший м’язовий тонус, особливо в цей час вдома;
спортивні проблеми відповідно до природи Стрільця - це ті, які підтримують хороший тонус м’язів, позбавляючи його від…. головний біль або біль у спині;
легкі вправи з гантелями, гімнастика для підтримки гнучкості, пілатес, можна із задоволенням займатися духом Стрільця у власному домі.

Козеріг

Мені пощастило з рукою! Працьовитий, кваліфікований, спритний, козеріг досягає добробуту, виходячи виключно з його зусиль та наполегливої праці. Для нього природний порядок: робота, сім'я і, якщо я тримаю його ноги, трохи веселощів, але не до ранку - робота його не чекає.

Як би важко це не було, він наполегливо виконує свої проекти і ніколи не потіє через труднощі, які пережив. Він неохоче говорить про себе, про сімейні справи, особливо коли вони не ідеальні. «Нехай село не знайде мене» - це його девіз, коли йдеться про підтримку поваги та вдячності, якими він користується у своєму професійному колі чи серед друзів, оскільки дружить досить рідко. Мало хто гідний повної довіри Козерога.

Що стосується грошей, то розсудливість робить його розважливим і стриманим стратегом управління сімейним бюджетом. Незважаючи на те, що він поважає себе, уникає надмірностей, а його горезвісна стриманість проявляється також у невинних задоволеннях ....Козеріг не докладає особливих зусиль для підтримки своєї фігури, і робота для нього найкращий вид спорту. Якщо хтось захоплюється ідеєю роботи взагалі - це Козеріг. Якщо його іграшку, яку називають роботою, забрати або пошкодити, людство постраждає. На жаль для нього, статуї на громадському ринку для важкої праці ще не винайдені. 🙂

Якими видами спорту/вправ повинен займатись Козеріг:

Фітнес-зумба, танці, бальні танці, танго - з усіх, мабуть, найближчі до зовнішності Козерога;
кардіо вправи для стегон, стегон, живота, зроблені зі степеру, стільця або просто на підлозі;
не обов’язково тужить за компанією, сумлінний козеріг може робити їх вдома, за умови, що вони будуть правильно виконані.

Водолій

Краса вимагає жертв! Я мріяв про світ прогресу та правди! Творити чи мріяти? це головне питання Водолія. Світ, безсумнівно, став би кращим і розумнішим, якби такий марнотрат, як Водолій, показав шлях вперед.

Якщо ви випадково подорожуєте у поїзді з Водолієм, у вас буде унікальний шанс пройти курс філософії історії, літератури, політології, прикладної економіки. Ви могли б відчути справжнє духовне піднесення, якби вам не довелося виходити на наступній станції за 10 хвилин…. Водолій буде розчарований, дискусія була такою цікавою ... Так приємно, коли хтось слухає вас і ділиться вашими щедрими уявленнями про життя та світ! 🙂

У величезному океані ідей Водолій купається, як риба у воді ...; коли справа доходить до практики, оголошується посуха…. більше, ніж у 51. 🙂 🙂

Ліберально до глибини душі, зрозумійте принципи вільної торгівлі, і якщо вам є що продати за доплату, зробіть всебічну презентацію платнику, вставте відомі цитати, наполягайте не стільки на прагматичній стороні, скільки на революційному продукті, і ви зробили це одна з найкращих пропозицій року. Обов’язково запитайте його, чи є у нього ще родичі, і коли ви можете його відвідати! 🙂

Якими видами спорту/вправ повинен займатись Водолій:

схильний до малорухливого способу життя, Водолій хотів би придбати скутер, ролики, ковзани, велосипед останнього типу (включаючи приміщення, чутливий до погодних змін), ралійний автомобіль 🙂, абонемент тренажерний зал (як тільки дозволяють умови);
він незабаром виявить, що його весняний одяг трохи тісний, і йому доводиться жертвувати. Так, ще раз….;
вправи на зміцнення м’язів рук, ніг, стегон за допомогою легких ваг або TRX, підвішеного до дверей вітальні;
розвиваючи стегна типу амфори, було б добре, щоб Стрілець виконував вправи на згинання колін, вигини спереду назад, бокові вигини, піднімання бокових ніг, все це робиться без тягарів/мішків та іншого обладнання.

Риба

"У мене вільне плече", - закричав він. Я теж вам принесу гарячого чаю.

- Слухай, мої серветки закінчились - прийшли ще деякі друзі, - але ти можеш подути носом у мою сукню/сорочку!

Якщо вам потрібен стійкий, стриманий, теплий, тихий, доброзичливий, неспокійний друг, який може дати вам сорочку, шукайте рибу - насправді дві в одному. 🙂 Ви впізнаєте його за безтурботним, мрійливим обличчям, злегка вологими очима, ясним перламутром, ніжним поглядом, що відводить погляд від матеріального світу.

Стурбований скоріше духовним розвитком, рибу легко сприймати як людей з головами в хмарах, безпорадними, нездатними до практичних чи фінансових питань. Але розум, чарівність і висока планка - це ремінці, які витягують мрійливу рибу із серця людських бур.

Будучи так близько до нього, Бог там, нагорі, любить його!

Якими видами спорту/вправ слід займатися рибі:

Зазвичай схильний до медитації або йоги, він би їм добре підходив
сновидець ловить рибу на витривалість, яка не втомлює розум, а спалює калорії: біг, їзда на велосипеді, танці-фітнес, плавання;
на межі ми можемо прийняти практикувати чі кунг, тай-чи; 🙂
розтяжка, пілатес, ізометричні вправи (статичні, без обтяжень, які збільшують м’язову напругу, не змінюючи розмір м’яза; іншими словами, вправи на підтяжку м’язів; приклад: зачекайте на світлофорі - підтягніть сідниці; ви в машині - закрийте коліна і стисніть, ви на дивані - м'яч між колінами і стисніть 10 секунд, потім розслабтеся і так далі.).
рибам не зашкодило б трохи примусити свою натуру і займатися легким бодібілдингом у тренажерному залі або вдома, використовуючи банки з водою. Це закріплює їх більше в реальності та розсіює їх постійні внутрішні хвилювання.