Все, що ви повинні знати про запалі очі - DeMedBook
Запалі очі, як правило, є наслідком старіння або проблем зі здоров’ям, які все ще викликають менше занепокоєння. Варіанти лікування можуть включати як ліки, так і домашні засоби, що використовують натуральні інгредієнти.
Шкіра під очима ніжна, саме тому вона іноді виглядає впалою і темнішим кольором, ніж де-небудь ще на обличчі.
Вік відіграє важливу роль у запалих очах, але інші фактори також можуть сприяти цьому, що впливає на молодих людей.
Більшість людей помічають запалі очі, коли дивляться в дзеркало. Точна зовнішність відрізняється від людини до людини.
Швидкі факти про запалі очі:
- Медичний термін для запалих очей - це сльоза через западини.
- Запалі очі можуть бути поширеними серед літніх людей.
- Косметична хірургія та шкірні наповнювачі - це варіант при депресіях очей, спричинених старінням або генетикою.
- Лікар запитає про історію хвороби та огляне обличчя та очі, щоб вирішити, чи потрібно лікування.
Причини запалих очей
Більшість випадків запалих очей пов’язані з якістю дієти та здоровим способом життя.
Коли ці причини виправлені, запалі очі можуть зникнути без подальшого лікування. Це означає, що причин можна уникнути або своєчасно лікувати, щоб запобігти повторення запалих очей.
Ось кілька прикладів проблем зі здоров’ям та способом життя, що впливають на шкіру під очима:
Зневоднення
Найпоширенішою причиною запалих очей є зневоднення або недостатня кількість води в організмі.
Вживання занадто великої кількості кави, газованої води та напоїв загального користування може спричинити діуретичні ефекти, включаючи збільшення вироблення сечі, що може призвести до зневоднення організму.
Нестача вітамінів
Нестача вітаміну С, вітаміну К та заліза може спричинити западання очей. Насправді "порожнисті" очі є одним із симптомів недоїдання, як повідомляється в.
Вітамін С сприяє засвоєнню заліза та зменшенню синців, тоді як вітамін К відповідає за згортання крові.
Нестача одного або обох цих вітамінів може призвести до легких синців, нездорової шкіри та запалих очей.
Проблеми зі сном
Недостатній сон або поганий сон можуть спричинити глибоко посаджені очі та зміну кольору ніжної шкіри під очима.
Згідно з доповіддю Національного фонду сну за 2017 рік, якісний сон має такі необхідні елементи:
- спати в ліжку більшу частину часу
- Не забирайте більше 30 хвилин, щоб заснути
- не прокидайтеся більше одного разу на ніч
- Не спати більше 20 хвилин протягом ночі
старіння
Колаген - це найпоширеніший білок в організмі людини і надає шкірі міцність та гнучкість.
З віком організм втрачає колаген. Перше місце, де втрата колагену найбільш помітна - це шкіра під очима. Втрата колагену призводить до того, що очі знову замикаються в своїх очницях, завдяки чому очі здаються запалими.
Втрата ваги
Більшість людей схильні спочатку худнути на обличчі. Іноді втрата ваги досить драматична, щоб показати судини під очима і зробити шкіру прозорою, створюючи враження запалих очей.
Різке зниження ваги також може призвести до недоїдання, що може призвести до глибоко посаджених очей.
генетика
Не виключено, що запалі очі викликані генетикою людини або ДНК. Як приклад того, як працює ДНК, положення очей в очницях значною мірою зумовлене генетикою.
Дим
Куріння викликає розпад колагену та еластичність шкіри. Ці втрати можуть призвести до того, що шкіра обличчя поступиться, а очі здадуться запалими.
Алергія
Алергія може призвести до опускання очей і утворення темних кіл. Ці наслідки обумовлені запаленням у крихітних судинах під очима або закупореними носовими ходами, що може бути пов’язано з алергією.
Інфекція пазухи
Запалені пазухи - ще один винуватець запалих очей. Закладеність носа та тиск є симптомами інфекції пазухи, і про них слід звернути увагу лікаря.
травма
Будь-яка травма обличчя або кісток навколо очей може призвести до того, що очі здаються запалими. Більшість переломів очниці заживають протягом декількох тижнів або місяців. Однак багато переломів - це опуклі переломи очей, при яких кістковий край ока цілий, але тонка підлога очної ямки зламана або порвана.
У звіті за 2015 рік було встановлено, що 29 відсотків переломів очниць часто трапляються при травмах ока.
Лікування
Запалі очі, які виникають внаслідок таких захворювань, як алергія та проблеми з пазухами, можна лікувати ліками. Сюди входять антибіотики при синусових інфекціях та антигістамінні препарати та очні краплі від алергії.
Косметична хірургія та шкірні наповнювачі можуть бути важливими для очей, що занепали віком чи генетикою. Однак хірургічне втручання ніколи не позбавлене ризику.
Шкірні наповнювачі передбачають ін'єкцію гіалуронової кислоти в делікатну тканину безпосередньо під очима, тому вони можуть викликати побічні ефекти.
Хірургічне лікування - найкращий спосіб лікування переломів очей, відновлення рівності очей та вирівнювання обсягу пошкодженої очної ямки при травмах ока.
Домашні засоби
Зміна способу життя та домашні засоби можуть допомогти зменшити запалі очі.
У наступних засобах, які передбачають нанесення речовин на область, людина повинна переконатися, що вони тримають очі закритими та уникають потрапляння їх в очі.
Залишайтеся зволоженим
Вода - це найважливіше, що потрібно організму, щоб залишатися здоровим. Він впливає на кожен орган тіла, включаючи найбільший з них - шкіру.
Зазвичай люди, які мають горщикові очі, відчувають поліпшення, збільшуючи споживання води та обмежуючи діуретичні напої.
Вживання 8-10 склянок води на день може допомогти людям уникати запалих очей.
Хороша якість сну
Запалі очі часто є ознакою того, що хтось недосипає. За даними Національного фонду сну, дорослі потребують приблизно 7-9 годин сну щоночі, тоді як немовлятам, дітям, підліткам та старшим дорослим може знадобитися більше.
мигдалева олія
Запалі очі свідчать про те, що шкіра під очима втратила поживні речовини. Область під очима може бути забезпечена мигдальним маслом, яке багате на вітамін Е, життєво важливий вітамін шкіри. Олія з вітаміном Е також є ще одним варіантом живлення шкіри.
Сира картопля
Картопля містить вітамін С, ферменти та крохмаль для живлення тонкої шкіри під очима. А прохолода сирої картоплі зменшує запалення судин, щоб мінімізувати набряклість і темний вигляд. Картоплю можна використовувати під очима, лежачи близько 20 хвилин.
Пакетик чаю
Чай містить антиоксиданти та флавоноїди. Використання пакетиків чаю покращить запалі очі, збільшивши приплив крові та розслабивши очні нерви та м’язи.
Складайте два пакетики чаю не менше 5 хвилин. Видавіть рідину, переконуючись, що вона не дуже гаряча для тонкої, чутливої області під очима. Помістіть під кожне око щонайменше 10 хвилин.
Скибочки огірка
Огірок - популярний домашній засіб від темних кіл і запалих очей. Скибочки огірка можна підкладати під очі для охолоджуючого ефекту та зменшення набряклості та зміни кольору.
Риб'ячий жир
У риб’ячому жирі багато жирних кислот, що робить його протизапальним агентом, що сприяє загоєнню пошкоджених клітин.
Риб’ячий жир можна застосовувати, розбивши капсулу з риб’ячим жиром і наносячи масло на шкіру під очима. Це слід робити перед сном протягом 4 тижнів.
Лимонний сік
Лимонний сік є природним відбілюючим засобом, і наносячи його на шкіру під очима, він допомагає видалити мертву шкіру та змінити колір. Важливо розбавляти лимонний сік водою, щоб зменшити подразнення шкіри і тримати його подалі від самих очей.
Коли звертатися до лікаря
Якщо запалі очі з часом погіршуються, незважаючи на те, що вони більше сплять і залишаються зволоженими, і якщо вони супроводжуються іншими симптомами, людина повинна звернутися до свого лікаря.
До додаткових симптомів, що припускають іншу проблему, належать:
- Застій носових ходів
- свербіж, сухість або почервоніння очей
- Втома, яка затягується
- екстремальна або незвична втрата ваги або проблеми з апетитом
- Нудота та інші проблеми з травленням
- головний біль
На підставі фізичного огляду або симптомів лікар може вимагати подальших тестів, щоб встановити причину затягування очей.
Найчастіше запалі очі не пов’язані з небезпечними для життя станами. Пов’язані зі старінням або генетикою, вони зазвичай не викликають інших проблем.
Однак занепокоєння щодо очей людини слід вирішити спочатку, поговоривши зі своїм лікарем, якщо це впливає на його самооцінку або викликає депресію та тривогу.