Всі наші рецепти за адресою; алое вера
Наші улюблені рецепти
Віргінський соус з алое вера та авокадо
Алое вера, корисне для шкіри та для травлення
Користь алое вера в косметиці
Перевагиалое вера для шкіри були відомі і визнані століттями. Ця сукулентна рослина має у листі запас води у вигляді гелю. Цей гіпергідратаційний гель традиційно використовується для заспокоєння опіків та зволожують шкіру. Наукове дослідження підтвердило це використання: у разі опіку 1-го та 2-го ступеня або у випадку сонячних опіків, алое вера є хорошим природний засіб для заспокоєння шкіри.
Так само гель алое вера ефективний щодня зволожити суху шкіру і чутливий, або як основа для зняття макіяжу в поєднанні з маслом.
Алое вера також корисно їсти !
Алое вера їстівна, і тому його можна вживати як є. Алое віру можна їсти як їжу, оскільки ця рослина багата вітамінами А, В і Е, білками і низькою калорійністю. Його губчаста текстура робить її їжею, яку можна включати в рецепти чи напої або вживати як сік.
Його достоїнства навіть роблять супер їжу, яку можна вживати як природний засіб. Дійсно, алое вера відома полегшують травлення. Це хороший природний проносний засіб: Всесвітня організація охорони здоров’я визнає ефективність споживання алое віри проти запорів епізодичний.
Однак у внутрішньому користуванні певне запобіжні заходи щодо використання оскільки деякі листя алое вера можуть бути токсичними.
Як вибрати алое вера ?
Вибір правильного алое вера відповідно до його використання
Для зовнішнього використання гель алое вера можна придбати вже упаковані в тубу для безпосереднього нанесення. Це найзручніший спосіб використанняалое вера для шкіри.
Також є гілки алое вера в органічних чи екзотичних магазинах, щоб включити їх у рецепти, або витягнути гель, щоб нанести його на шкіру. Ви також можете знайти алое в горщиках в садових центрах; однак слід подбати про те, щоб це був їстівний сорт, такий як алое барбаденсіс мельник.
Алое вера: ризики та запобіжні заходи
Деякі декоративні різновиди алое справді є токсичний для споживання людиною: будьте обережні, вибираючи алое віру !
Крім того, слід бути обережним при різанні a гілка алое вера. Справді, латекс, жовта рідина, яка знаходиться між простирадлом і гелем, токсична! Тому необхідно вирізати лише їстівну частину, прозорий гель алое вера. Якщо цей гель контактує з латексні, особливо не споживайте рослину всередину.
Готовий до вживання гель алое вера
Для нарізати алое віра, ми використовуємо гострий ніж і витягуємо м’якоть, як це робили б із насінням боби ванілі. Будьте обережні, щоб не торкатися країв аркуша або латексу.
Як приготувати алое вера ?
гель алое вера це злегка желатинова речовина, без особливого смаку, але яка має цікаві достоїнства. Тому він ефективний у полегшенні травлення та уникати запорів. Однак краще не вживати його в занадто високих дозах, щоб уникнути зворотного ефекту! Це також a желююча речовина який згущує певні рідкі препарати.
Алое вера можна вживати:
- Як сік, змішуючи гель з водою, медом (або сиропом агави) і лимонним соком. сік алое можна придбати як є або саморобку за допомогою блендера.
- В одному смузі або фруктовий сік щоб трохи загуснути і додати вітамінну нотку.
- Заморожений для заміни кубиків льоду в фруктовий коктейль.
- Нарізати невеликими кубиками, в салаті або соусі.
- Змішаний в гаспачо з огірком, помідорами та оливковою олією.
- Кубоване в фруктовий салат додати оригінальну текстуру.
Приготоване алое вера втратить значну частину своєї текстури та смаку. Краще споживайте сире алое віра зберігати всі його властивості та вітаміни. Смачного !
Отримайте нашу безкоштовну електронну книгу "10 виняткових продуктів харчування для підвищення енергії"
1 вівторка 2, отримуйте консультації фахівців, здорові рецепти та знижки (ми ненавидимо спам).