Всю інформацію для схуднення Гордон Рамсей втратив у вазі, втратив керівник телевізора
Гордон Рамсей створив собі ім'я відомого кухаря. Він часто з’являється на маленькому екрані і працює в таких шоу, як «Кошмари кухні Рамсея», «Пекельна кухня» та «Шеф-кухар». Шотландський шеф-кухар - ресторатор, харчовий критик, телевізійник і письменник. За останні 20 років він написав 26 книг про свої кулінарні навички та особисте життя. Нещодавно він привернув увагу шанувальників, після своєї неймовірної 3-ї 8-кілограмової втрати ваги, що становить лише шість фунтів від позначки чотирьох каменів.
То як він це зробив?
Дивно, але шеф-кухар, який є батьком Меган (21), Джека (19), Холлі (19), Матильди (17) та Оскара чотиримісячного віку, виявив, що йому вдалося схуднути, харчуючись більше їжі.
Виступаючи перед програмою «Сьогоднішнє шоу», він сказав: «Зараз я їжу дуже добре п’ять разів на день, але в невеликих кількостях у порівнянні з чудовим сніданком, чудовим обідом та чудовою вечерею».
"Немає нічого гіршого, ніж вечеряти о 17:30 і мусити вставати і готувати три години".
Він додав: “Я люблю бути пильним і їсти маленькі шматочки. Майже як у Гонконгу: чотири-п’ять разів на день, маленькі миски з їжею. "
Як результат, Гордону вдалося схуднути з 19º 4 фунтів до 15º 10 фунтів набагато здоровіше для своєї рами.
Гордон поділився фітнес-поїздкою у своїх акаунтах у соціальних мережах.
Раніше він опублікував топлес фото у своєму акаунті в Instagram.
З шортами з лайкри я був готовий до триатлону, він написав: "Залізний кухар до Ironman для @greatormondst #teamramsay Лондонський триатлон не може чекати! Чудовий спосіб позбутися реактивного відставання ... удачі та вітаю всіх спортсменів та ДЯКУЮ всім волонтери та спонсори, які не змогли б зробити це без вас! "
Шанувальники поспішили прокоментувати фото, похваливши його за неймовірну роботу.
“Найкраще, що ви коли-небудь бачили! Так робиться Гордон », - написав один із них.
"Вибачте, босе, але ви занадто в формі". Залишайтеся таким назавжди », - додав інший.
"Він виглядає розірваним", третій сай.
Нещодавно телевізійний партнер Джеймі Олівер втратив два камені, виключивши зі свого раціону певні продукти.
Батько п'яти дітей, Поппі, 17, Дейзі, 16, Пелюстка, 10, Бадді, 8 і Рівер, показали, що йому вдалося схуднути, помінявши великі страви на м'ясо на додаткову порцію овочів.
В інтерв'ю Radio Times він сказав: "Я штовхав м'ясо, овочі, все більше спав і все більше і більше".
Замість того, щоб їсти страви з великою кількістю м’яса, Джеймі пішов на горіхи і сказав: “Вони роблять у вас вдвічі менше шансів отримати серцевий напад. Подаруйте їх і своїм дітям. "