Вступ до палео-дієти; Оригінальний смак
Починаючи зі статті "Палео-дієта", я написав докладні інструкції щодо початку роботи з палео-дієтою.
Сподіваюся, це допоможе деяким початківцям і дасть посібник тим, хто хоче отримати прості покрокові інструкції. Потрібна ціла книга, щоб повністю пояснити всі біологічні передумови та стосунки, і значна частина статей, що регулярно з’являються тут, вже розглядалась. Просто подивись.
Читайте тут:
3 думки на тему “Вступ до палео-дієти”
Привіт Фелікс,
Я їв дієту на основі палео вже три місяці, сьогодні здав аналіз крові, і це було жахливо.
Холестерину 283 тригліцеридів для нього до 83, мій раціон складається приблизно на 60% з корисних жирів, 30% білків і 10% вуглеводів. вчора в грамі 179 білка, 44 KH. і 153 грами жиру при зрості 183 см, вазі 78,5 і віці 54 з добовою потребою калорій 2200.
Я щось роблю не так?
Привіт Хайнц - як описано в моєму електронному листі: Загальне значення холестерину мало значення для себе спочатку. Для змістовної оцінки вам потрібні виміряні значення для ЛПНЩ та ЛПВЩ.
Коментарі зараз закриті.
Просто схуднути
Схуднути легко, і їх можна поєднати із задоволенням. Шлях до успіху - лише кілька кроків.
Біблія рецептів схуднення
Ця книга не моя, і я б передав деякі деталі по-іншому. Якщо ви просто хочете схуднути, вам все одно буде добре подана ця книга, а також буде підтримувати оригінальний смак при кожній покупці. *
Просто готуйте
Готувати добре просто і не потрібно довго. У цій книзі ви дізнаєтеся все, що вам потрібно знати, щоб приготувати та варіювати здорові страви, які зроблять ваше небо блискучим.
Легендарна класика Палео
З цієї книги в Німеччині розпочалася палео хвиля: рецепти насолоди та схуднення. Палео сумісний, з низьким вмістом вуглецю, смачний. Для кожного є щось.
Прості рецепти:
Просто їжте
Підпишіться безкоштовно
Підтримка
Підтримайте оригінальний смак - ви тим самим допоможете створювати нові публікації:
Просто надішліть мені вибрану вами суму через PayPal:
Підтримайте мене через Patreon і насолоджуйтесь ексклюзивними перевагами:
Придбайте щось у Amazon без додаткових витрат за таким посиланням: