Втомлений деконцентрований збуджений Ваша печінка потребує допомоги!

Печінка є одним з найбільших і найскладніших органів людського тіла і виконує в організмі понад 500 функцій, її роль є абсолютно необхідною в підтримці здоров'я. На додаток до властивості фільтрувати токсини з організму, однією з його великих якостей, яка також відрізняє його від інших органів, є функція регенерації клітин печінки, але зі старінням вона втрачає свої властивості.

Чіткі ознаки того, що уражена печінка

Хоча вона не болить, печінка надсилає в організм чіткі ознаки того, що на неї впливає, і зовнішнє втручання, захищаючи її, стає абсолютно обов’язковим. Симптомами ураженої печінки є, перш за все, стан втоми, що супроводжується жовтяницею і здуттям живота, а також відчуття нудоти, пов’язане з втратою апетиту. Також затримка рідини в організмі, особливо в області черевної порожнини, що спричиняє твердий і набряк живота, а також галена та запор, є ознаками, що привертають увагу до здоров’я печінки. Менш відомим, але надзвичайно важливим проявом є незначні синці шкіри, стійке відчуття свербіння та поява коричневих плям.

Що означає постаріла печінка і кому загрожує небезпека

Літня печінка більше не може виконувати свої функції з однаковою потужністю і стає вразливою до хвороб, категорію яких ми називаємо стеатозом печінки, який в народі називають жировою печінкою, гепатитом, цирозом та раком печінки, як найбільш небезпечний, останні два сумісні навіть зі смертю. Дослідження дослідників з Каліфорнійського університету дійшло висновку, що ожиріння є основною причиною передчасного старіння печінки, і до цього додаються стрес, хронічна втома, незбалансоване харчування, надмірне вживання алкоголю та наркотиків, а також малорухливий спосіб життя.

Як запобігти передчасному старінню печінки

Попередити передчасне старіння печінки можна, перш за все, шляхом здорового способу життя, який передбачає природну дієту, усунення стресу, достатній відпочинок, принаймні 8 годин на ніч та щоденні фізичні вправи, принаймні 30 хвилин. Людям, які мають схильність до розвитку захворювань печінки, слід повністю виключити з меню жири, смажену їжу, випічку та фаст-фуд, напівфабрикати, до складу яких входять ковбаси, алкоголь та тютюн, а також комерційні соки. Найважливіше значення має введення в раціон чаїв та харчових добавок з гепатопротекторною та гепаторегенеративною роллю. Наша рекомендація - FortiFikat Forte, харчова добавка, яка сприяє підтримці та відновленню ураженої клітинної структури печінки, одночасно беручи участь у детоксикації печінки.

Детоксикація печінки та регулювання обміну речовин

Постійна детоксикація печінки також є дуже ефективним методом збереження його здоров’я та молодості якомога довше. Цей аспект передбачає сприяння виведенню токсинів за допомогою здорового харчування, принаймні двічі на рік. Під час дієти, крім сечогінних чаїв, рекомендується включати в меню фрукти та овочі, варіння шляхом варіння, запікання або приготування на пару та виключення якомога більше продуктів тваринного походження та напівфабрикатів. Крім того, регуляція метаболізму відіграє важливу роль у запобіганні старінню клітин печінки, що неявно означає втрату зайвих кілограмів. Необхідно дотримуватися трьох важливих правил, а саме:

сніданок не можна пропускати, більше того, це повинен бути найпоширеніший прийом їжі протягом дня;
вечеря повинна бути найбіднішою їжею дня, що складається з супу або салату, і її слід приймати принаймні за три години до сну;
повинно бути п’ять прийомів їжі на день, три основні та дві закуски, причому остання складається з фрукта або жмені насіння.

Інформація в цій статті не повинна замінювати консультацію фахівця або візит до лікаря. Будь-які медичні рекомендації, що містяться в цьому матеріалі, носять лише інформаційний характер. Висновки або посилання не є типовими і можуть варіюватися в залежності від людини і можуть залежати від способу життя, стану здоров'я, а також інших факторів. Ця інформація не повинна замінювати обґрунтований діагноз.