Втрата ваги, як j; зроблено
Втрата ваги в кінцевому підсумку може бути надзвичайною !
НІ, я не скаржусь! Тільки те, що я не бачу себе, як ти бачиш мене. Звичайно, тепер я бачу різницю, фотографії допомагають, але ОСОБЛИВО одяг "говорить" сам за себе ...
Отже, ТАК, я знаю, що розплавився, але насправді не бачу такої втрати ваги . Хоча у мене відомий розрив стегна, я не худий 😉
Гарний сайт, який робить 3D-модель морфології
26 червня ... зліва.
29 жовтня залишилося 69,8 кг
Але те, що цей сайт не показує (він безкоштовний і не складний, так 😉), - це сфери, які ми не обов'язково бачимо одягненими ...
І у мене живіт 😀 ні ні Я не/більше не вагітна, але цей живіт не йде.
Немає фото, а, я хочу трохи поваги ^^
Тож я збираюся щось спробувати для цього. ЯКЩО це спрацює, я розповім вам більше про це 😉
В іншому випадку, конкретно, це втрата ваги з кінця червня.
Я почав із LSDP (Le Secret Du Weight), безкоштовного додатка для завантаження, який допомагає збалансувати дієту.
Недолік? вам потрібно зважити ВСЕ, щоб порахувати калорії . Бо так, саме калорії змушують вас втратити або набрати вагу ...
Ми базуємось як жінка на 1800 калорій. (адже все залежить від кожного 😉 і я, годуючи грудьми, маю право на більше: с
fb photo credit, клацніть на зображення
Якщо вам цікаво, є книга, додаток ... Виберіть!
Тоді в середині липня подія мене засмутила, тому більше не lsdp ... Стрижка для змін ...
Я припинив споживання PLV (білка коров’ячого молока) та інших молочних продуктів тваринного походження. Великий поштовх "завдяки" нетерпимості Джуніора, бо я не міг зупинити промислові торти. 30 років їх споживання, очевидно, було непросто. Але мої переконання та нетерпимість зробили більше молочних продуктів !
А нещодавно я можу сказати, що більше не їжу м’яса (навіть риба та молюски 😉). І я йому добре живу !
Ні ні, ми НЕ ОБОВ'ЯЗАНІ споживати молочні продукти або м'ясо ... Але я розповім про це в іншій статті 😉
Очевидно, що LSDP для невеликого збалансування, зупинки рівня PLV/лактози та м’яса допомогли мені схуднути!
Так, спочатку це може бути важко для молочників (особисто нічого страшного, це були справді тістечка), але насправді від цього залежить ваше здоров'я, та й здоров’я тварин ...
Отже, більше 15 кг втрачено приблизно за 4 місяці, споживаючи домашні тістечка, цукерки, шоколад (звичайно темний, і це добре !) хліб (дуже калорійний!) Це дієта божевілля !
І помилка, я взагалі не бачив себе таким!
Поїдьте, до/після . не та сама поза, але це очевидно ...
У будь-якому разі, зараз мені стає набагато краще, навіть якщо це ще не так. Це також психологічна сторона, над якою вам доведеться попрацювати 😉
Всім дякую, бо у вас завжди було тепле слово !
3 фотографії за 7 місяців ...
Я не можу одягнути чорну сукню, яка справді занадто велика для фотографії