Втрата ваги полегшила 5 відповідей на ваші запитання щодо схуднення
Схуднення стало простим: Є багато питань, коли починати дієту. Наша консультативна група завжди готова вислухати ваші проблеми та проблеми. Ми зібрали для вас 5 найпоширеніших питань про схуднення з відповідями нашої команди.
Питання 1: Що я можу зробити з пристрастю до солодощів?
Відповідь: Ті, хто сильно обмежується, ризикують піддатися солодкій тязі. Тому ми рекомендуємо не голодувати, а регулярно їсти легкі страви. Дієта, багата клітковиною, також тримає вас ситим. Смачні рецепти для схуднення роблять вас задоволеними. Ось так схуднути легко. Ми також не віримо в заборони! Краще час від часу захоплюватися невеликою закускою, перш ніж тяга стане такою величезною, що її може приборкати лише ціла плитка шоколаду. Тоді дієтичний план також допомагає не повністю відмовлятися від плану схуднення: просто їжте відповідно до плану наступного прийому їжі.
План дієти VidaVida може швидко «загладити» «маленькі гріхи», щоб ви все ще могли досягти своєї щотижневої мети. План має численні солодкі, але сприятливі для фігури альтернативи солодощам. Зробіть свій безкоштовний аналіз дієти зараз!
Питання 2: Мені завжди було важко дотримуватися інших дієт. Що я можу зробити, щоб цього разу вийшло?
Відповідь: Завдяки нашим онлайн-інструментам та контакту з нашими дієтологами Ви не будете відчувати себе на самоті. Ваш успіх відображається графічно, що мотивує, і щотижневий запис ваги "сидить у шиї", так що існує певна кількість зовнішнього контролю. З кожним введенням ваги ви можете надіслати нам повідомлення, так зване зважування, на яке ви отримаєте відповідь. Наша консультативна команда не лише допоможе вам, якщо у вас є серйозні проблеми з дієтою, але і якщо це „лише” питання мотивації. Крім того, ви можете «зустрічатися» з однодумцями на нашому форумі, приєднуватися до груп - «клубів» - і грайливо досягати перемог у прийнятті на «змаганнях». Крім того, ваш дієтичний план можна скласти відповідно до ваших побажань, так що вам не доведеться їсти нічого, що вам не подобається, і "зголоднити вас" також небажано. Це добрі передумови, щоб не кидати пістолет у зерно. Це полегшує вам схуднення.
Запитання 3: Чи можу я їсти що-небудь, що входить до мого плану дієти? Хіба це не надто багато?
Відповідь: Всі продукти та страви, що містяться у вашому дієтичному плані VidaVida, включені до розрахунку калорій, тому вам не потрібно нічого залишати поза увагою. Якщо ви сиділи на досить екстремальних дієтах, де вам дозволялося вживати лише кілька калорій на день, велика кількість їжі може здатися вам великою. Але ми дотримуємося принципу тривалого, помірного схуднення, тому вам не тільки легко схуднути, але ви також можете зберегти свою вагу після фази схуднення. Голодувати собі, щоб схуднути, це вже не порядок дня: ми хочемо, щоб ви харчувались здорово і втрачали від 0,5 до 1 кілограма на тиждень. Досвід показує, що дієту можна підтримувати легше, коли вона повноцінна і задоволена. У вашому плані їжі вказано саме ту кількість калорій, яка вам потрібна, щоб схуднути, це буде стягуватися додатково за вас при реєстрації. Однак якщо вам не вдається виконати план дієти, який ми створили спочатку, ми можемо в будь-який час налаштувати калорії для вас. Зв’яжіться з нами у цьому випадку!
На що ти чекаєш? Почніть тонке життя зараз, а зараз зробіть безкоштовний аналіз дієти!
Запитання 4: У мене немає часу готувати зайві дієтичні рецепти, оскільки я маю сім’ю. Що я можу зробити, щоб мені було легше схуднути?
Відповідь: Якщо у вас є сім’я, для якої готуєте їжу, і ви хочете схуднути, ви можете поєднати обидва варіанти з нашою дієтичною програмою для сімей. Готуйте смачні та корисні страви для всієї родини. Наш сімейний план допомагає у виборі, плануванні та приготуванні відповідних страв для всієї родини, будь то надмірна вага чи ні. Кожен член сім'ї отримує індивідуально адаптований дієтичний план, завдяки якому індивідуальні плани можна легко поєднувати, щоб готувати їжу разом. Це робить схуднення легким і, до речі, простим сімейним справою.
Запитання 5: Я легко набираю вагу, що я можу зробити, щоб запобігти ефекту йо-йо після дієти?
Відповідь: Ми готуємо вас оптимально до часу після дієти. Перш за все, ми намагаємось викликати метаболізм так, щоб він не лише або ледве уповільнювався завдяки помірній цілі зниження ваги, регулярному харчуванню та збалансованому співвідношенню поживних речовин. Це означає, що він не стимулюється збільшувати запас жиру після дієти.
З іншого боку, ми розглядаємо наші дієтичні плани як допоміжний засіб для зміни дієти. Схуднувши, ви дізнаєтесь, як харчуватися здорово та відповідно до своїх потреб, і отримаєте безліч смачних рецептів. Якщо ви не сприймаєте свій час у VidaVida як короткочасну дієту, яка дозволяє якнайшвидше схуднути на багато кілограмів, ви не тільки легко схуднете, але й маєте хороші шанси зберегти досягнуту вагу. Крім того, ми закликаємо вас підтримувати свою втрату ваги за допомогою спорту або фізичних вправ у повсякденному житті; фізична активність також може допомогти Ефект Джоджо протилежний. Якщо вам цього недостатньо, ми адаптуємо ваш план дієти та збільшуватимемо калорії поетапно, тому пропонуємо вам варіант підтримки ваги відповідно до плану.
Ми сподіваємось, що завдяки цьому невеликому розумінню нашої дієти та методів роботи VidaVida трохи зблизила вас. У вас є які-небудь питання? Зв'яжіться з нами!