Втрата ваги припиненням прийому їжі о 17:00 - D; вирішив схуднути - FORUM Nutrition - Doctissimo
Ви хочете швидко схуднути і не підтримуєте втрату ваги: це абсолютно нормально !
Якщо ви хочете назавжди схуднути, вам доведеться збалансувати свій раціон і повільно скидати свої кілограми.
Якщо після суворої дієти ви все відновите, не дивуйтеся, і з 2 причин:
- те, що товстило до дієти, знов ожирить після.
- і ти станеш більшим тим більше, що будеш голодувати свій організм, який його ненавидить і зберігатиме все, що може, в очікуванні нового епізоду голоду.
Більше пояснень тут:
http://www.cortex-mag.net/maig [. ] т-мозок /
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Ви хочете швидко схуднути і не підтримуєте втрату ваги: це абсолютно нормально !
Якщо ви хочете назавжди схуднути, вам доведеться збалансувати свій раціон і повільно скидати свої кілограми.
Якщо після суворої дієти ви все відновите, не дивуйтеся, і з 2 причин:
- те, що товстило до дієти, знов ожирить після.
- і ти станеш більшим тим більше, що будеш голодувати свій організм, який його ненавидить і зберігатиме все, що може, в очікуванні нового епізоду голоду.
Більше пояснень тут:
http://www.cortex-mag.net/maig [. ] т-мозок /
Дякую за вашу відповідь. Я перейду за посиланням, яке ви мені надіслали