Втрата жиру на животі Вага тіла та розподіл жиру визначаються в практиці зцілення мозку
Надлишок жиру на животі також може становити загрозу здоров’ю для нормального ІМТ. (Зображення: TATIANA/stock.adobe.com)
Чутливість мозку до інсуліну визначає, де жир відкладається в організмі
Численні наукові дослідження показали, що жир - це нездорово. Якщо у вас надмірна вага, розподіл жиру дуже важливий. На думку експертів, окружність талії є визначальною для ризику для здоров’я. Зараз багаторічне дослідження показало, як визначається маса тіла та розподіл жиру.
Ожиріння може сприяти захворюванню. Жир на животі тут вважається особливо небезпечним. Це збільшує ризик серцево-судинних захворювань, таких як високий кров'яний тиск та порушення обміну речовин, таких як діабет. Зараз дослідники повідомляють, як визначається маса тіла та розподіл жиру.
Коли мозок чутливий до інсуліну
Де накопичується жир в організмі і наскільки ви корисні від втручання у спосіб життя, серед іншого, залежить від чутливості мозку до інсуліну, пояснює Німецький центр досліджень діабету (DZD) в нещодавньому прес-релізі.
Якщо мозок чуйно реагує на гормон, ви значно худнете, зменшуєте нездоровий жир на животі і можете довго підтримувати свою вагу. Але якщо мозок мало реагує або зовсім не реагує на інсулін, ви лише втрачаєте деяку вагу на початку заходу, а потім знову набираєте вагу. Вісцеральний жир також продовжує збільшуватися в довгостроковій перспективі.
Такі результати багаторічного дослідження ДЗД, яке зараз опубліковане у спеціалізованому журналі "Nature Communications".
Жир на животі особливо несприятливий
Наскільки шкідливим є жир в організмі, зокрема залежить від того, де він зберігається. Якщо жир накопичується в шлунку, це особливо несприятливо.
Це пов’язано з тим, що вісцеральний жир вивільняє численні речовини-месенджери, які, крім іншого, негативно впливають на кров’яний тиск, впливають на вивільнення гормону інсуліну та можуть спровокувати запалення. Це збільшує ризик діабету, серцево-судинних захворювань та деяких видів раку.
З іншого боку, підшкірний жир (підшкірний жир), який накопичується на сідницях, стегнах і стегнах, не має негативних наслідків для здоров’я.
Проте поки незрозуміло, чому накопичення жиру відбувається не у всіх людей в одному місці. За даними DZD, дослідження в рамках програми втручання в спосіб життя Тюбінгена показали, що дія інсуліну в головному мозку може відігравати тут важливу роль.
Вони показали, що люди з високою чутливістю до мозку до інсуліну отримують значно більшу користь від втручання у спосіб життя за допомогою дієти з високим вмістом клітковини та фізичних вправ, ніж люди з резистентністю до інсуліну в мозку.
Якщо мозок чутливий до гормону, люди не тільки втратили більше маси тіла, але й мали більш здоровий розподіл жиру.
Деякі люди отримують користь від втручання у спосіб життя
Але як чутливість до інсуліну впливає на розподіл жиру та маси тіла в довгостроковій перспективі? Дослідники з DZD, Helmholtz Zentrum München та Університетської клініки Тюбінген досліджували це питання під час довготривалого дослідження.
Для цього вчені записали дані спостереження за 15 учасниками протягом дев'яти років, у яких чутливість до інсуліну в головному мозку визначалася за допомогою магнітоенцефалографії до початку 24-місячного втручання у спосіб життя.
Згідно з інформацією, було показано, що дія інсуліну в головному мозку визначає не тільки масу тіла, але і розподіл жиру в організмі.
“Суб’єкти з високою чутливістю до мозку до інсуліну отримали користь від втручання у спосіб життя із помітним зменшенням ваги та вісцеральної жирової тканини. Навіть після закінчення втручання у спосіб життя вони накопичували лише невелику кількість жиру протягом дев’ятирічного спостереження », - каже керівник дослідження, професор д-р. Мартін Хені з університетської лікарні Тюбінгена.
На відміну від цього, особи з резистентністю до мозку до інсуліну відчували незначну втрату ваги лише за перші дев’ять місяців програми. "Після цього маса тіла та вісцеральний жир знову зросли протягом наступних місяців втручання у спосіб життя", - пояснює провідний автор PD Dr. Стефані Куллманн.
Не впливає на масу підшкірної жирової клітковини
Оскільки дія інсуліну в гіпоталамусі є вирішальним для регуляції периферичного енергетичного обміну, дослідники також дослідили, як чутливість до інсуліну в цій області мозку пов’язана з розподілом жиру в організмі.
Для цього експерти дослідили когорту перетину із 112 учасників. Оцінка даних показала, що люди з високою чутливістю до інсуліну утворюють в гіпоталамусі дуже мало вісцеральної жирової тканини. Однак чутливість до інсуліну не впливає на масу підшкірної жирової клітковини.
“Наше дослідження показує новий та центральний механізм, який контролює розподіл жиру у людей. Чутливість до інсуліну в мозку визначає, де відкладається жир », - пояснює Хені.
Оскільки вісцеральний жир не тільки відіграє роль у розвитку діабету 2 типу, але також збільшує ризик серцево-судинних та ракових захворювань, результати дослідження можуть також відкрити нові підходи до терапевтичних варіантів, окрім метаболічних захворювань.
Вчені з Тюбінгена вже працюють над новими методами лікування, щоб підняти інсулінорезистентність у мозку і, таким чином, сприятливо впливати на розподіл жиру в організмі. (оголошення)