Втрата живота

від kane93100 24.06.04 16.50

свої преси

Це дивно, але чим більше це відбувається, тим менше у мене абс. Я нічого не розумію, звичайно, продовжую над ними працювати.

Не брешу вам, де у мене справді були справжні преси в перший рік. Звичайно, я був сухіший, але це не пояснення, у мене все ще сухий шлунок, я бачу свої преси, але вони набагато менш громіздкі, ніж у той час.

Проблема в тому, що в цій кімнаті у нас немає машини для тренування абс, ми навіть не знаємо, прогресуємо ми чи ні, а тренувати нижній прес - це справді складно без машини.

Тож я продовжую робити те саме, що і час (хрускіт на лаві, що падає, з руками за головою, дуже повільний рух). Перший рік я взяв піхву. Але з тих пір я ніколи не приймав добавку (минуло 2 роки).

Ви зрозумієте, чому я даремно треную свої преси?