Втратити 2 кілограми за 2 дні (дні)
Привіт, народ! Як я можу схуднути на 2 фунти за 2 дні? Йо-йо ефект і співпраця. байдуже
5 відповідей
Неможливо, але 2 яблучні дні, безумовно, найкращі. Якщо воно залишається на 2 дні, це теж не шкідливо для здоров’я. Один яблучний день на тиждень насправді дуже здоровий.
Монодієти. Наприклад, я втратив 1 1/2 з дієтою на яблучних яйцях за один день без фізичних вправ, а також тонізуюче молочко для тіла, щоб підтягнути шкіру. Я - жінка 15 років, 168 см і 53 кг, і колись я важила 68,8, все лише завдяки цим монодиєтам, я знову їжу нормально так 800-1000 калорій на день ubd тримають мої 53 кг і все одно худнуть;) але для всіх різне:))
53 кг при 168 см вже має недостатню вагу. А 1000 калорій - це не нормально, цього недостатньо.
Зустрічне запитання: яка користь для вас, якщо після цього ви знову наберете 3 кг?
Отже, я зріст 1,70 м, і коли я їжу "нормально", я важу 52 кг. Але оскільки я займаюся видом спорту, де мені доводиться важити менше 49 кг (інакше у мене було б менше шансів), я займаюся дієтами. Я починаю за 2 тижні до турніру. Моєю метою завжди було збільшити базальний рівень метаболізму (наприклад, більше займатися спортом), але все-таки звертати увагу на збалансоване харчування. І це працює. І ні: я не думаю, що 49 кг має недостатню вагу. І: я також їм чіпси та ко. (Але не під час дієти
Це дуже, дуже складно. Тим не менш, ви можете спробувати, не будучи нічим приблизно з 6:00 вечора і харчуючись лише здоровими речами. Також дуже важливо, щоб ви не вживали жодних безалкогольних напоїв, ТІЛЬКИ воду (навіть воду зі смаком).
подібні запитання
Отже, я їв яблуко на день лише пару днів, я також схуд на 2 кіло, навіть якщо це просто вода, мені насправді все одно, я просто хотів зупинитися до того, як школа почне худнути, тільки сьогодні ввечері у мене так багато шоколаду їли, і я абсолютно боюся ефекту йо-йо, що мені робити ?
Я хотів би спробувати дієту з капустяного супу за тиждень, тому що за 7 днів вам слід схуднути на 7 кілограмів, я думаю, ви вже чули про це, але цікаво, чи після цього ви знову наберете сім кг через ефект йо-йо, але що, якби я це зробив під час Дієта з капустяного супу також займалася б спортом, я б все одно знову отримав ефект йо-йо . Хтось уже мав досвід роботи з цією дієтою, якщо так, це щось вам принесло
Короткостроково це теж нормально: b Чи можу я зняти це протягом тижня? Ефект Blablabla jojo.: D Мені все одно, просто я хочу на короткий час від цього позбутися
Я повинен мати певну вагу для боксерської мелодії, і я маю 4 кілограми ваги, як я можу швидко скинути ці 4 кілограми протягом 3-4 днів? Ефект джоджо для мене, звичайно, не має значення, оскільки мені ця вага потрібна лише для 1 тг
Я маю 13, 1,79 м і важу 95 кілограмів (надмірна вага)
Я вчора розпочав краш-дієту, вона триває 14 днів. Це використовує мої жирові запаси.
Однак я читав, що ефект йо-йо ви отримуєте після дієти, як мені цього уникнути ?
Привіт, за добрий тиждень я схудла на 3 кілограми, як бачите, я майже нічого не їла. Це означає, що коли я доберусь до бажаної ваги (46 кілограмів, до того часу це вже 3 кілограми) і знову їжу нормально, ефект йо-йо знову все зруйнує -.- Звідси моє запитання: Як я міг використовувати йо-йо? - Запобігання ефекту ?
Доброго вечора, перш за все прошу вас серйозно поставитись до мого питання:) Це ставка, в якій я повинен скинути 3 кг, і мій термін закінчується через 3 дні. Як я можу безпечно схуднути на 3 кг так швидко? Ефект йо-йо для мене не такий важливий; але було б краще, якби ні! І якщо я зазнаю невдачі, як я можу змусити ваги показувати меншу вагу? ДЯКУЮ.
Я жінка 14 років, зріст 1,64 м і вага 71 кіло
Я хочу схуднути без ефекту йо-йо
Чи можете ви дати мені пораду
Привіт, я жінка, 15 років і важу 63 кіло. Я хотів би скинути 5-8 кілограмів. Який найшвидший спосіб зробити це без ефекту йо-йо?
І швидко. Мені зараз байдуже до ефекту йо-йо. Я їм лише нежирний йогурт і трохи фруктів. Це можливо ? 25 кілограмів. Якщо я рахую математику, це працює.
Хоча я хотів би схуднути, я зріст 1,78 і важу 95 кілограмів. Хтось хотів би схуднути за допомогою шейка almased, має якийсь досвід із цим? З'являється ефект Джоджо?
Я планував скинути 5 кілограмів або близько того за 1 тиждень, це можливо без ефекту йо-йо?
Насправді, я не знаю, скільки кілограмів я хочу скинути, тому що я справді просто хочу позбутися свого шлунка, це можна зробити за 1 тиждень?
Я хочу зробити це приблизно за 6 тижнів.
Як можна схуднути на 10 кілограмів і як швидко це могло пройти без ефекту йо-йо?
Майте вагу 61,5 кіло, а більший - 1,63