Втратити кілька см на стегновому форумі
Обговоріть Втратити кілька сантиметрів на стегні. в Клуб "Я знову вписуюсь":) Форум в районі Клубу; Привіт, я не дуже товста, але мій обхват низу/стегна мене дуже турбує. З розмірами 85/64/96 (!) майже 175 см, це насправді не схоже на це
Втратити кілька сантиметрів на стегні.
Я не дуже товста, але сідниці та стегна мене дуже турбують.
З розмірами 85/64/96 (!) трохи менше 175 см, це виглядає не дуже приємно.
Я завжди багато займався спортом, але навряд чи за останні кілька років.
Моє запитання: чи є у вас підказки/вправи, які розтоплюють жир на дні?
AW: Втратьте кілька сантиметрів на стегні.
хм, у мене немає вправ лише для сідниць, але подивіться на You Tube. Тренувань дуже багато. Ключове слово: тренування в сідниці
Я впевнений, ти знайдеш це!
AW: Втратьте кілька сантиметрів на стегні.
Тож якщо ми почнемо зі знаменитих 90/60/90, ви майже там. ідеальна фігура пісочний годинник, яка зводить з розуму кожного чоловіка. що тобі не подобається
AW: Втратьте кілька сантиметрів на стегні.
nuja, я знаю, що для деяких моя проблема - проблема розкоші.
Єдине, що мене дуже турбує - це сало на стегні.Я ніколи не готував його . Я просто боюся, що дієта пе повністю руйнує ваш метаболізм, якщо ви обходитесь без речей, які ви їсте знову "після" дієти.
У мене немає проблем з їжею. Я можу їсти лише трохи, але це кожні 3 години, і я завжди ненавидів солодкі речі.
AW: Втратьте кілька сантиметрів на стегні.
Тож якщо ви не дуже хочете схуднути, а скоріше займаєтесь формуванням тіла, вам потрібно робити дуже конкретні вправи саме для тих зон, які вас не турбують. Тоді існує кілька можливостей. Тут є кілька тріщин для силових тренувань. Я думаю, що Джаг - одна. запитайте їх, що вони повинні мати готові чудові вправи.
Схожі теми з Втратою дюймів на стегні.
Пропозиції та спонсори
20 порад для вашої спортивної мотивації!
Теоретично все зрозуміло: щоб втратити жирові відкладення під час дієти, нам потрібно не лише звертати увагу на свої харчові звички, а й регулярно займатися спортом. Реальність бачить. Продовжити читання →
Шлях до тіла мрії - як схуднути за допомогою простих заходів
Більшість з нас повинні мріяти про гарне тіло. Однак досягти цього стає все важче, особливо в літньому віці, оскільки наш обмін речовин любить нас об’єднувати. Продовжити читання →
Силові тренування для жінок - корисне доповнення до схуднення
М'язова сила є важливою частиною фізичної працездатності, яку сьогодні важко тренувати через низькі фізичні навантаження. Тому розглядаються силові тренування для жінок. Продовжити читання →