Вушко голкового м’яза
Щодня я вражений, вражений твоїми листами, твоїми листами. Не тому, що ви хочете переконати мене в новому диво-ліці (я набагато, набагато скептичніший, ніж ви думаєте), але я вражений тим, як ви змінили своє життя, часто знаходили щастя.
Ви можете сприймати це буквально. Просто прокрутіть назад новини. Там марення про ... побратимів! Досить розсудливі люди. І розповість вам про життєву енергію, яка ніколи раніше не зазнавалась.
Чому б вам не взяти участь?
Повернення до здивування. Бо я насправді маю справу з вашою кров’ю. Оптимізуйте необхідні тканини. Дайте вам можливість .... ЖИТТЯ. Тільки можливість! Оскільки… ЖИТТЯ Ви повинні знати про себе. Ви знаєте, звичайно. І на мій подив - робіть це досить часто.
Тож я вражений вашою додатковою активністю. Я піклуюся про ваші показники крові, рекомендую вам харчові добавки, без яких сучасні цивілізовані люди просто не можуть ужитися (якщо вони прагнуть до здоров’я та щастя), а потім прийдіть і скажіть мені на свої електронні листи,
що ти почав бігати,
що ви зараз ходите в спортзал,
що ви дбаєте про свої м’язи.
І якщо ви розумні, якщо читаєте, наприклад, у «Календарі Струнца 2020» на сторінці 12, тоді ви знали б, що вдарили ціль. Можна цитувати?
Вушко голки при будь-якому загоєнні називається: рух. Щоденні вправи. Коли я почав просувати цей дуже простий рецепт, люди похитали головами. Кожен гордий вчений зі спорту, звичайно, знав, що двох-трьох навчальних підрозділів на тиждень більш ніж достатньо. Ну: сьогодні навіть Міністерство охорони здоров’я США проголошує, що фізичні вправи повинні проводитися щодня. Щодня.
Тепер ми також знаємо, чому це так. Причиною є генний перемикач miRNA. Рух змінюється на «здоровий». Що тоді трапляється? Клітини для імунної системи формуються частіше, формуються швидше. А ферментів, які стоять за запальними реакціями, стає все менше.
Отже, рух діє в основі, безпосередньо на ваші гени. І немає різниці, чи боретесь ви з раком, чи хочете застудитися рідше. Вправа в потрібній дозі…. перемикає перемикач. Заживає.
І де все це відбувається? У стегнах, у біцепсах, у спині. М’язи відіграють головну роль у сильній імунній системі. Ми повністю недооцінили цей орган. Це роблять і сьогодні.
Сьогодні ми точно знаємо, що м’яз - це не тупа тканина, а дуже активний виробник гормону: Інтерлейкін-6 та Інтерлейкін-15 називаються речовинами, що стимулюють розщеплення жиру - що робить його красивим.
Але що робить вас здоровими перш за все: Інтерлейкін-6 передає повідомлення від однієї імунної клітини до іншої. Без цього кур’єра ваша імунна система не реагуватиме. Жодної успішної боротьби з такими зловмисниками, як бактерії, віруси, ракові клітини.
М'язи захищають від високого кров'яного тиску, цукру та серцевих захворювань, тобто трьох духів помсти процвітання. Але також захищають від раку молочної залози та товстої кишки. До остеопорозу, до депресії, до деменції та хвороби Альцгеймера.
Прекрасний, стислий підсумок, який повинен спокусити небігунів серед вас. Ви знаєте мій принцип спокушання. Я не малюю для вас часто надокучливого вчинку (бігу), але дозволяю вам дивитись у блакитне небо: покажіть вам мету. Це обіцяє
- Втрата жиру. Гарантована.
- Здоров'я. Все частіше.
- Життєва енергія. Що важливо.
Всі подібні тексти можна знайти в невеликих компендіях, календарях Струнца. З 2019 року.