Вживання кокосового горіха - калорії, термін придатності та придбання питних кокосів

Сік кокосового горіха. Гаваї, що його гаряче називають “ноелані”, ми просто знаємо це як кокосову воду. Багато любителів навколоплідних вод помилково припускають, що він виготовлений із звичайного кокосового горіха, який можна придбати майже скрізь у цій країні. Однак, всупереч поширеній думці, солодкуватий і смачний сік готується не з коричневого, а з зеленого - все ще незрілого кокосового горіха. Не тільки різниця у смаці, адже вона також містить більше соку. Звичайно, тут є різні різновиди. Більшу частину кокосової води отримують з так званого королівського кокосового горіха, саме тому він особливо відомий як питний кокос. Зрештою, класичний питний кокос - це зелений кокос із шкаралупою, який збирають раніше. Волохатий кокос, який ми знаємо, в основному є серцевиною стиглого горіха. Відомий нам коричневий кокос також має помаранчеву шкаралупу, але виймається і використовується по дорозі до нас. Отже, волокон залишилося лише кілька.

Що робить питний кокос таким особливим?

Перше, що відрізняє питний кокос від звичайних напоїв, це те, що він від природи солодкий, і при цьому містить мало жиру. На відміну від Cola, Red Bull and Co., це освіжаючий і, перш за все, натуральний напій, який не містить тонн цукру та добавок. Важко уявити більш натуральний напій прямо з весни, а кокосовий напій забезпечує різноманітність і смак дуже смачний. Ви можете охолодити його так само, як інші фрукти та соломинку, або розбити, щоб дістатися до кокосової води. І останнє, але не менш важливе: поживні речовини, вітаміни та мінерали, які вони містять, слід не враховувати. Наприклад, в ній можна знайти магній і кальцій (67,50 мг). Також популярні антиоксиданти. Кокосова вода містить лише 1 грам жиру, а також фолієву кислоту, вітамін С і вітамін В. Якщо ви хочете придбати кокосовий горіх, ви знайдете короткий огляд тут.

Примітка: Оскільки у виробників постійні різниці в цінах, ми вказали лише рівень цін, будь ласка, уточніть поточну ціну пропозиції у відповідного постачальника.

Які питні кокосові горіхи рекомендуються? *

ORGANIC сертифіковано DE-ÖKO-005
ЕКОЛОГІЧНИЙ ДРУГИЙ ТРАНСПОРТ МОРЕМ
Свіжий та освіжаючий, оздоровчий напій
ORGANIC сертифіковано DE-ÖKO-005 - FARBE: отже коричневий колір, оскільки він повністю без хімічної обробки
ЗАМОВИТИ ВІДКРИТИ ПРАКТИЧНІ ІНСТРУМЕНТИ: https://www.amazon.de/Jurassic-Fruit-Einteiliger-Kokosnuss-%C3%96ffner-Kokos%C3%B6ffner/dp/B07D31SNWW/ref=sr_1_1?s=grocery&id=UTF8 1531482935 & sr = 8-1 & keywords = юра + фрукти +% C3% B6ffner

✔ ПРИРОДНИЙ: Наші свіжі кокосові горіхи натуральні та невідкриті - отже вода надзвичайно свіжа
✔ УНИВЕРСАЛЬНА: Звичайно, кокосова вода на смак чиста! Але це також вирізає чудову фігуру в смузі - просто спробуйте
✔ ЦІННО: Кокосова вода - чудовий низькокалорійний напій, який має незрівнянно смачний смак, особливо в охолодженому вигляді!
✔: Ми в KoRo зробили свій бізнес, щоб надати вам найкращу якість за справедливими цінами в практичних оптових упаковках. Ось чому у нас є ваші улюблені пакети цінностей
✔ ДЛЯ ВАС: Наші натуральні свіжі кокосові горіхи від природи не містять глютену. Вони також ідеально підходять для веганської та вегетаріанської дієти

Свіжий молодий кокос Wabu

Ціна: 1 шт.: Низька

Як відкрити питний кокос?

Найкращий спосіб відкрити молодий кокосовий горіх - правильно підібрати інструмент - наприклад, кокосовий сошник. Тут найбільш корисний молоток. Далі ми хотіли б узагальнити необхідні кроки як приклад:

Гострим ножем підніміть цвіт кокоса. Нижче цього горіх виявляється трохи темнішим, але також м’якшим. Відповідно, там відкрити простіше.
Вам потрібен молоток, особливо з молодими зеленими кокосовими горіхами. Також корисний штопор або проколювач яблук. Зазвичай штопор можна забити в м’яке місце без молотка. Якщо це не допомогло, найкраще скористатися гумовим молотком, щоб допомогти.
Кокосову воду тепер можна легко пити соломинкою. Якщо ви хочете зняти кокосову воду, бажано просвердлити ще один отвір у горісі, щоб повітря могло виходити при наповненні склянки.
Великим м’ясним ножем ви можете розрізати кокос вертикально і повністю відкрити його - за бажанням.

Середні харчові цінності та поживні речовини

Молодий кокос містить від 300 до 800 мл свіжої смачної кокосової води - залежно від сорту та віку. У сезон тропічних дощів у горісі більше кокосової води, ніж у сухий сезон. Товщина кокосового м’яса також може коливатися від 0 до 4 міліметрів. Як вже було сказано, питний кокос містить багато цінних поживних речовин і вітамінів. Крім того, кокосова вода дуже низькокалорійна і жирна. Це також важливо для багатьох людей: кокос, а отже, і навколоплідні води в кокосовому горісі не містить холестерину.

Харчові цінності на 100 грам

Калорії 354
Жирність 33 г.
Насичені жирні кислоти 30 г.
Поліненасичені жирні кислоти 0,4 г.
Мононенасичені жирні кислоти 1,4 г.
Холестерин 0 мг
Натрій 20 мг
Калій 356 мг
Вуглеводи 15 г.
Харчові волокна 9 г.
Цукор 6 г.
Білок 3,3 г.
Вітамін А 0 МО Вітамін С 3,3 мг
Кальцій 14 мг Залізо 2,4 мг
Вітамін D 0 МО Вітамін B6 0,1 мг
Вітамін В12 0 мкг Магній 32 мг

Термін зберігання питного кокосового горіха

Після того, як зібрали свіжий кокос, його слід зберігати якомога прохолоднішим. Тут достатньо місця в підвалі. Крім того, місце повинно бути сухим. Вже відкритий кокос зберігається в холодильнику, якщо його не використали. До речі, питний кокос збирають в середньому через 7 місяців. Тут він містить більшу частину кокосової води та містить багато поживних речовин. Коричневий, стиглий кокос збирають через 3-5 місяців.

Чи можете ви їсти питний кокос?

До речі, зелений кокос містить менше кокосового м’яса, і це більше желе. Але це багате на поживні речовини кокосове м’ясо також їстівне.

Смачна альтернатива для любителів кокосового горіха

Любителі кокосового горіха неодмінно сподобаються пити кокосові горіхи. Не тільки через безліч корисних речей у кокосовій воді, молодий, натуральний горіх є бажаною альтернативою у повсякденному житті. Трохи тропіків у ваших власних чотирьох стінах. На жаль, у нашому супермаркеті ви переважно отримуєте лише коричневий кокос, який приносить лише частку кокосової води. Тому найкраще використовувати справжні кокосові горіхи в Інтернеті. У наших широтах рідкісний, молодий “кокос для пиття”, на жаль, рідко зустрічається знову.