Wampe weg - ТЕПЕР ЯК ПЛАН СКЛАДУВАННЯ КІШЕНЬ - ВЕЛОСИПЕД - Журнал гірських велосипедів
Оголосіть війну рятувальному кругу: Завдяки нашій чотиритижневій дієті ви точно втратите чотири кілограми. НОВИНА: Тепер із практичним складанням кишенькового плану, щоб побудувати себе!
ЗАРАЗ, ЯК ПЛАН ЗБИВАННЯ, ЩОБ СТРОИТИ СЕБЕ! (pdf завантажити 'план складання')
Таким чином, дякуємо нашому читачеві BIKE Маріо Річарду, який мав ідею щодо цього плану!
Він хоче бути голим і гризти його: Цей маленький хлопець, який просто чекає, поки хтось відклеїть алюмінієве пальто від його тіла. Шоколадний Дід Мороз годинами посміхається в обличчя редактору Маттіасу Дрюу. Іноді оцінюючи, потім знову кидаючи виклик. Дрю хотів би покласти край усмішці і відкусити голову Діда Мороза. Але потім погляд Дрю блукає до пояса, і він знає: Не все, що блищить, - це золото, особливо не модно золото. Редактор BIKE хоче позбутися від з’їдених кілограмів - 93 кілограми - це занадто. Для цього він розпочав експеримент: за чотири тижні рятувальний круг повинен розплавитися на чотири кіло. Роблячи це, дієтолог Уве Шредер та тренер Ерік Беккер створили спеціальні плани рівномірного зниження ваги.
Цілу статтю, а також план харчування та плани будівельних блоків можна знайти у форматі PDF у кінці цієї статті.
План складання поживних речовин для вашої кишені