WW OVEN FRIES - маленькі задоволення Доро

Написав адміністратор та опублікував з Overblog

Я веду свій блог вже 8 років! 8 років готуємо ww і ділимось з вами! Незабаром 35 років, коли я Чті, і пишаюся цим! І я вперше тестую картоплю фрі. Краще пізно, ніж ніколи, ви скажете мені, але справжнє питання: але чому я раніше не тестував ! Я можу вам лише порадити! це обов’язково потрібно від Watchers, і ви можете знайти рецепт скрізь в мережі ... Я буду лише N-м блогером, щоб запропонувати його вам:)

WW: 17PP в цілому

Smartpoints: 17SP для всіх

WW Liberty: 17SPL для цілого

WW Violet: 3SPV для всіх

Калорії: 545 ккал в цілому

Інгредієнти для 3 або 4 осіб:

600г очищеної картоплі

2 ч. Ложки оливкової олії або ін

1 ч. Л. Паприки або будь-якої спеції на ваш вибір

Підготовка:

Почистіть картоплю і наріжте паличками.

У посуд для посуду влийте олію і паприку і перемішайте. Додайте картоплю фрі, накрийте кришкою і добре струсіть, щоб все поєдналося і покрило картоплю.

Помістіть їх на свою «смажену сковороду», застелену пергаментним папером, і випікайте 40 хв при 180/200 ° (все буде залежати від вашої духовки).

Соліть на свій смак (за бажанням) і насолоджуйтесь білком та овочем на ваш вибір.

---