З хрипотою не fl; говорити зіркою або дуже голосно

Щоб захистити свій голос, не слід ні шепотіти, ні говорити особливо голосно. Особливо це стосується хрипких людей.

Щоб уникнути тривалої хрипоти, люди, які страждають на застуду, не повинні шепотітися, говорити надмірно голосно і, по можливості, весь час не прочищати горло. Віруси або бактерії часто викликають запалення гортані або голосових зв’язок, коли виникає застуда, так що голосові зв’язки більше не можуть вільно вібрувати, що в свою чергу призводить до хрипоти. Без достатнього відпочинку голосові зв’язки не можуть відновлюватися. Якщо у вас є охриплість, пов’язана із застудою, це допомагає багато пити. Старий домашній засіб від хрипоти - імбирний чай.

Якщо хрипота триває довше тижня або не пов’язана із застудою, страждаючі повинні звернутися до ЛОР-спеціаліста. При інтенсивно використовуваному голосі, часто у співаків, на голосових зв’язках можуть утворюватися вузлики, так звані кричущі або співочі вузлики, що призводить до хронічної охриплості. Куріння також може спричинити зміни голосових зв’язок, що спричиняють осиплість голосу. Набряк шлункової кислоти (так званий рефлюкс) при печії також може дратувати голосові зв’язки. У дітей нарости глотки також можуть бути причиною розладу голосу. Також слід враховувати чужорідне тіло в дихальних шляхах, особливо з маленькими дітьми.

---